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Pea & Cheese Salad, Pea & Cheese

Verpacktes Produkt Gemüse HY-VEE

Pea & Cheese Salad, Pea & Cheese enthält 184 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup (125 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (204 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

184kcal pro 100 g
4,8 gProtein
14,4 gKohlenhydrate
12 gFett
230kcal in 1/2 cup (125 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 184 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 20 mg 7 %
Natrium L 472 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,4 g 5 %
Ballaststoffe L 3,2 g 11 %
Zucker gesamt L 8 g
Zugesetzter Zucker L 4,8 g 10 %
Protein L 4,8 g 10 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 48 mg4 %
Eisen L 0,86 mg5 %
Kalium L 112 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 58 %184kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Calcium4 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,3 g)
  • Ballaststoffe3,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
  • Zucker8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,5 g)
  • Fett12 gunter dem Median für Gemüse (Median 13,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2,2 g)
  • Natrium472 mgüber dem Median für Gemüse (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
HY-VEE
Barcode
0075450451221
Portion laut Etikett
1/2 cup
Kategorie
Deli Salate

Zutaten

PEAS, SALAD DRESSING (SOYBEAN OIL, WATER, VINEGAR, SUGAR, MODIFIED FOOD STARCH, EGG YOLKS, SALT, SPICES, ONION POWDER, CALCIUM DISODIUM EDTA [ADDED TO PROTECT FLAVOR], NATURAL FLAVORS), ONIONS, CELERY, CHEDDAR CHEESE (CHEDDAR CHEESE [CULTURED PASTEURIZED MILK, SALT, ENZYMES, COLOR ADDED], ANTICAKE [POTATO STARCH, POWDERED CELLULOSE]), WATER, SALT, DEHYDRATED RED BELL PEPPER, BLACK PEPPER, POTASSIUM SORBATE (PRESERVATIVE), XANTHAN GUM.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2630405. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PEA & CHEESE SALAD, PEA & CHEESE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pea & Cheese Salad, Pea & Cheese?

100 g Pea & Cheese Salad, Pea & Cheese haben 184 kcal. 1/2 cup (125 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Pea & Cheese Salad, Pea & Cheese?

Pea & Cheese Salad, Pea & Cheese enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 1/2 cup (125 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pea & Cheese Salad, Pea & Cheese?

Pea & Cheese Salad, Pea & Cheese hat 14,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pea & Cheese Salad, Pea & Cheese?

Pea & Cheese Salad, Pea & Cheese enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pea & Cheese Salad, Pea & Cheese?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. Juli 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.