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Pandan Coconut Nut Mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Amazin’ graze

Pandan Coconut Nut Mix enthält 600 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (610 kcal pro 100 g).

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pandan Coconut Nut Mix von Amazin’ graze, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
600kcal pro 100 g
18 gProtein
33 gKohlenhydrate
44 gFett
180kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 600 kcal
Fett gesamt L 44 g 56 %
Gesättigte Fettsäuren L 6 g 30 %
Transfette L 0 g
Natrium L 110 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 33 g 12 %
Ballaststoffe L 12 g 43 %
Zucker gesamt L 20 g
Zugesetzter Zucker L 15,2 g 30 %
Protein L 18 g 36 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 119 mg9 %
Eisen L 5,4 mg30 %
Kalium L 440 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 66 %600kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen30 %Kalium9 %Calcium9 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 19 g)
  • Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,4 g)
  • Zucker20 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5 g)
  • Fett44 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 52 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,3 g)
  • Natrium110 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 60 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L25 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L12 g

Produktdetails

Marke
Amazin’ graze
Barcode
9555865601592
Menge
30g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Mischnüsse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almonds (27%), Cashews (24%), Pecans (19%), Molasses, Coconut Shreds (8%), Pandan Leaves (4%), Egg White Powder, Sea Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelZuckerEiSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9555865601592. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pandan Coconut Nut Mix?

100 g Pandan Coconut Nut Mix haben 600 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 180 kcal.

Ist Pandan Coconut Nut Mix proteinreich?

Pandan Coconut Nut Mix enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pandan Coconut Nut Mix?

Pandan Coconut Nut Mix hat 33 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pandan Coconut Nut Mix?

Pandan Coconut Nut Mix enthält 44 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pandan Coconut Nut Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pandan Coconut Nut Mix?

100 g enthalten 110 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.