Wie viele Kalorien hat Pancake & Waffle Mix?

100 g Pancake & Waffle Mix haben 361 kcal. Serving, 0.5 cup, 61 g (61 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Pancake & Waffle Mix?

Pancake & Waffle Mix enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.5 cup, 61 g (61 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pancake & Waffle Mix?

Pancake & Waffle Mix hat 70,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 14,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pancake & Waffle Mix?

Pancake & Waffle Mix enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pancake & Waffle Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pancake & Waffle Mix?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pancake & Waffle Mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lowes Foods

Pancake & Waffle Mix enthält 361 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 61 g (61 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

361kcal pro 100 g

9,8 gProtein

70,5 gKohlenhydrate

3,3 gFett

220kcal in Serving, 0.5 cup, 61 g (61 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	361 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	25 mg	8 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	70,5 g	26 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	14,8 g
Protein L	9,8 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	164 mg	13 %
Eisen L	3 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,3 g)
Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Zucker14,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
Fett3,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,29 g)
Natrium1.000 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 812 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	361 kcal	361 kcal
Protein	9,8 g	9,8 g
Kohlenhydrate	70,5 g	70,5 g
Fett	3,3 g	3,3 g
Ballaststoffe	1,6 g	1,6 g
Zucker	14,8 g	14,8 g
Natrium	1.000 mg	1.000 mg

Produktdetails

Marke: Lowes Foods
Barcode: 0741643011021
Portion laut Etikett: 0.5 cup (61 g)
Kategorie: Pfannkuchenmischungen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched bleached flour (bleached wheat flour, malted barley flour, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar leavening (baking soda, sodium aliminum phosphate, monocalcium phosphate), soybean oil, dextrose, buttermilk, egg yolk, salt, corn starch, egg white.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Buttermilk Complete Pancake Mix Clover Valley	361	9,8 g	70,5 g	4,1 g
Pancake & waffle mix Great Value	361	9,8 g	70,5 g	3,3 g
Buttermilk complete pancake & waffle mix Brookshire's	361	9,8 g	70,5 g	3,3 g
Pancake & Waffle Mix, Buttermilk Western Family	361	9,8 g	70,5 g	3,3 g
Complete pancake & waffle mix Signature	361	9,8 g	70,5 g	4,1 g
Buttermilk Pancake & Waffle Complete Mix, Buttermilk Shoprite	361	9,8 g	70,5 g	4,1 g
Complete Pancake Mix, Buttermilk Meijer	361	9,8 g	70,5 g	4,1 g
Pancake & Waffle Mix, Complete Buttermilk Essential Everyday	361	9,8 g	70,5 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2022126. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. November 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0741643011021. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.