Wie viele Kalorien hat pancake and waffle mix?

100 g pancake and waffle mix haben 342 kcal. Serving, 38 g (38 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat pancake and waffle mix?

Pancake and waffle mix enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 38 g (38 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat pancake and waffle mix?

Pancake and waffle mix hat 73,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 13,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat pancake and waffle mix?

Pancake and waffle mix enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält pancake and waffle mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat pancake and waffle mix?

100 g enthalten 1.342 mg Natrium, 58 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

pancake and waffle mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Hungry Jack

Pancake and waffle mix enthält 342 kcal pro 100 g. Serving, 38 g (38 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

342kcal pro 100 g

7,9 gProtein

73,7 gKohlenhydrate

6,9 gFett

130kcal in Serving, 38 g (38 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	342 kcal
Fett gesamt L	6,9 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.342 mg	58 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,7 g	27 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	13,2 g
Zugesetzter Zucker L	10,5 g	21 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	187 mg	14 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	103 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,3 g)
Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Zucker13,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
Fett6,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,29 g)
Natrium1.342 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 812 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hungry Jack
Barcode: 0013300606957
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 38 g
Kategorie: Pfannkuchenmischungen
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

BLEACHED WHEAT FLOUR, SUGAR, BAKING SODA, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE, CALCIUM PHOSPHATE, SALT, CANOLA OIL, SOYBEAN OIL, NONFAT DRY MILK, CORN STARCH, MALTED BARLEY FLOUR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Buttermilk Pancakes Hungry Jack	342	7,9 g	73,7 g	2,6 g
Pancake & Waffle Mix Cloud 9	342	5,3 g	76,3 g	0 g
Al Johnson's, Swedish Pancake Mix Colorblind Records Inc.	342	5,3 g	81,6 g	0 g
Pancake & Waffle Mix Stonewall Kitchen	342	10,5 g	73,7 g	1,3 g
Pancake Mix Hawaiian Sun	342	5,3 g	79 g	2,6 g
Pancake Mix Hawaiian Sun	342	5,3 g	79 g	2,6 g
Pancake & Baking Mix Hy-Vee	342	10,5 g	71 g	1,3 g
Gluten Free Pancake & Waffle Mix Maple Grove Farms	342	13,2 g	71 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0013300606957. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.