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Pancake Mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Hawaiian Sun

Pancake Mix enthält 342 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 Cup, 38 g (38 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Pancake Mix von Hawaiian Sun, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
342kcal pro 100 g
5,3 gProtein
79 gKohlenhydrate
2,6 gFett
130kcal in Serving, 0.333 Cup, 38 g (38 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 342 kcal
Fett gesamt L 2,6 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 53 mg 18 %
Natrium L 868 mg 38 %
Kohlenhydrate gesamt L 79 g 29 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 29 g
Zugesetzter Zucker L 21,6 g 43 %
Protein L 5,3 g 11 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,8 mg16 %
Kalium L 86,8 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 88 %Fett: 7 %342kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 88 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen16 %Kalium2 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
  • Zucker29 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
  • Fett2,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,29 g)
  • Natrium868 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 812 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 368 kcal342 kcal
Protein 7,9 g5,3 g
Kohlenhydrate 76,3 g79 g
Fett 2,6 g2,6 g
Ballaststoffe 2,6 g2,6 g
Zucker 28,9 g29 g
Natrium 789 mg868 mg

Produktdetails

Marke
Hawaiian Sun
Barcode
0079800121307
Menge
6 oz
Portion laut Etikett
0.333 Cup (38 g)
Kategorie
Pfannkuchenmischungen
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unbleached enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, whole egg powder, natural flavorings with dextrose and maltodextrin, sodium acid pyrophosphate, corn starch, brown sugar, sodium bicarbonate, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerEiSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2074225. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. November 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0079800121307. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pancake Mix?

100 g Pancake Mix haben 342 kcal. Serving, 0.333 Cup, 38 g (38 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Pancake Mix?

Pancake Mix enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.333 Cup, 38 g (38 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pancake Mix?

Pancake Mix hat 79 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 29 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pancake Mix?

Pancake Mix enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pancake Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pancake Mix?

100 g enthalten 868 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.