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Pan Integral

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Tulipán

Pan Integral enthält 278 kcal pro 100 g. Serving, 26.25 g (26,3 g) liefert etwa 73 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 238 kcal pro 100 g über 878 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pan Integral von Tulipán, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
278kcal pro 100 g
11 gProtein
48,8 gKohlenhydrate
4,2 gFett
73kcal in Serving, 26.25 g (26,3 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 278 kcal
Fett gesamt L 4,2 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 11 %
Transfette L 0 g
Natrium L 438 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 48,8 g 18 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 6,5 g
Zugesetzter Zucker L 0,19 g 0,4 %
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 14 %278kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,2 g)
  • Ballaststoffe2,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
  • Zucker6,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Fett4,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
  • Natrium438 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tulipán
Barcode
7441029525557
Portion laut Etikett
26.25 g
Kategorie
Vollkornbrot
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo integral [harina de trigo fortificada (niacina (vitamina B3), hierro, tiamina (vitamina B1), riboflavina (vitamina B2), ácido fólico (vitamina B9). salvado de trigo, germen de trigo], agua, harina de trigo fortificada [niacina (vitamina B3), hierro, tiamina (vitamina B1), riboflavina (vitamina B2), ácido fólico (vitamina B9). azúcar, grasa vegetal (contiene soya y leche), levadura, gluten de trigo, sal yodada, conservantes (propionato de calcio, ácido sórbico, sorbato de potasio), reguladores de acidez (ácido cítrico, ácido ascórbico), emulsificante (ésteres diacetiltartáricos y de idos grasos de glicerol), aceite vegetal. Contiene: gluten, soya, leche. Elaborado an uipos que procesan productos que contienen: huevo, nueces de árbol. IONAL

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7441029525557. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pan Integral?

100 g Pan Integral haben 278 kcal. Serving, 26.25 g (26,3 g): etwa 73 kcal.

Ist Pan Integral proteinreich?

Pan Integral enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 26.25 g (26,3 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan Integral?

Pan Integral hat 48,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan Integral?

Pan Integral enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pan Integral?

100 g enthalten 438 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.