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Körner Soft Samdwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Ölz

Körner Soft Samdwich enthält 278 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 278 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 238 kcal pro 100 g über 878 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Körner Soft Samdwich von Ölz, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
278kcal pro 100 g
9,6 gProtein
40 gKohlenhydrate
7,8 gFett
278kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 278 kcal
Fett gesamt L 7,8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 433 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 40 g 15 %
Ballaststoffe L 5,3 g 19 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,6 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 26 %278kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,2 g)
  • Ballaststoffe5,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
  • Zucker1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Fett7,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
  • Natrium433 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ölz
Barcode
9005300803956
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Vollkornbrot
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Weizennmehl_ 33,7%, _Weizenvollkornmehl_ 14,4%, Wasser, Weizensauerteig (_Weizenmehl_, Wasser) 7%, Sonnenblumenkerne 4,1%, _Haferflocken_ 3,9%, _Roggenmehl_ 3,1%, Hefe, Rapsöl, Leinsamen 2,0%, Kürbiskeme 2,0%, Speisesalz, _Roggenmalzpulver_, _Weizengluten_, _Sojamehl:, Säureregulator: Natriumdiacetat, Bohnenmehl, Mehlbehandlungsmittel: Ascorbinsäure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHaferHefeRaps (Rübsenöl)Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9005300803956. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Körner Soft Samdwich?

100 g Körner Soft Samdwich haben 278 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 278 kcal.

Wie viel Protein hat Körner Soft Samdwich?

Körner Soft Samdwich enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,6 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Körner Soft Samdwich?

Körner Soft Samdwich hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Körner Soft Samdwich?

Körner Soft Samdwich enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Körner Soft Samdwich?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.