Wie viele Kalorien hat Pan Hamburger?

100 g Pan Hamburger haben 282 kcal. Serving, 1 portion, 71 g (71 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Pan Hamburger?

Pan Hamburger enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 portion, 71 g (71 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan Hamburger?

Pan Hamburger hat 53,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan Hamburger?

Pan Hamburger enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pan Hamburger?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (12.833 % DV) und Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pan Hamburger?

100 g enthalten 465 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pan Hamburger

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Nacional

Pan Hamburger enthält 282 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 71 g (71 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 12.833 % des Tageswerts für Vitamin A und 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

282kcal pro 100 g

8,5 gProtein

53,5 gKohlenhydrate

4,2 gFett

200kcal in Serving, 1 portion, 71 g (71 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	282 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Transfette L	0 g
Natrium L	465 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,5 g	19 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	115.493 µg	12.833 %
Calcium L	73,2 mg	6 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Kalium L	115 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett4,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium465 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nacional
Barcode: 00140140
Portion laut Etikett: 1 portion (71 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pork burgers President's Choice	282	14,8 g	0 g	24,6 g
Burrito Tortillas Marketside	282	5,6 g	43,7 g	9,9 g
Ice Cream Sandwich CHUNKCHUNK	282	5,6 g	33,8 g	14,8 g
Classic Burgers Small Batch	282	16,9 g	4,2 g	21,1 g
Burrito Tortillas De Trio WALA	282	9,9 g	50,7 g	6,1 g
loven fresh hamburger rolls Loven Fresh	282	8,5 g	52,1 g	3,5 g
Pizza Base English Oven	282	9,1 g	55,6 g	1,8 g
Pepperoni Pizza 16 Inch H-E-B	282	13,8 g	31,6 g	11,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00140140. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.