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Pampanga, lumpia vegetable egg roll with beef

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

Pampanga, lumpia vegetable egg roll with beef enthält 84 kcal pro 100 g. Serving, 3 EGGROLLS, 119 g (119 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Fett und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 638 Produkte liegt.

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Vitamin A und 17 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

84kcal pro 100 g
9,2 gProtein
5 gKohlenhydrate
3,4 gFett
100kcal in Serving, 3 EGGROLLS, 119 g (119 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 84 kcal
Fett gesamt L 3,4 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,84 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 17 mg 6 %
Natrium L 303 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 5 g 2 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 0,84 g
Protein L 9,2 g 18 %
Vitamin A L 567 µg63 %
Vitamin C L 15,1 mg17 %
Calcium L 50 mg4 %
Eisen L 1,5 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 42 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 35 %84kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A63 %Vitamin C17 %Eisen8 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
  • Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker0,84 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett3,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,84 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
  • Natrium303 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 392 mg)
  • Protein pro 100 kcal11 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.890 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 84 kcal84 kcal
Protein 9,2 g9,2 g
Kohlenhydrate 5 g5 g
Fett 3,4 g3,4 g
Ballaststoffe 1,7 g1,7 g
Zucker 0,84 g0,84 g
Natrium 303 mg303 mg

Produktdetails

Barcode
0085396304437
Portion laut Etikett
3 EGGROLLS (119 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fillings:cabbage, bean sprouts, beef, carrots, jicama, green beans, onion, fish sauce (anchovy extract, water, salt, fructose and hydrolyzed vegetable protein), granulated garlic, salt, monosodium glutamate, soybean oil, black pepper.wrapper: unbleached wheatflour enriched (niacin, reduced iron,thiamine, mononitrate, riboflavin, folic acid. water, salt, glycerine, sorbitol.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnKnoblauchSalzWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2108052. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Juni 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0085396304437. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pampanga, lumpia vegetable egg roll with beef?

100 g Pampanga, lumpia vegetable egg roll with beef haben 84 kcal. Serving, 3 EGGROLLS, 119 g (119 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Pampanga, lumpia vegetable egg roll with beef?

Pampanga, lumpia vegetable egg roll with beef enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 3 EGGROLLS, 119 g (119 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pampanga, lumpia vegetable egg roll with beef?

Pampanga, lumpia vegetable egg roll with beef hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 0,84 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pampanga, lumpia vegetable egg roll with beef?

Pampanga, lumpia vegetable egg roll with beef enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0,84 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pampanga, lumpia vegetable egg roll with beef?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (63 % DV) und Vitamin C (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pampanga, lumpia vegetable egg roll with beef?

100 g enthalten 303 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.