Wie viele Kalorien hat Pain de blé?

100 g Pain de blé haben 266 kcal. Serving, 2 slices, 79 g (79 g): etwa 210 kcal.

Ist Pain de blé proteinreich?

Pain de blé enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 2 slices, 79 g (79 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain de blé?

Pain de blé hat 50,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain de blé?

Pain de blé enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,51 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pain de blé?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pain de blé?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain de blé

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Mie Et Cie

Pain de blé enthält 266 kcal pro 100 g. Serving, 2 slices, 79 g (79 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

266kcal pro 100 g

10,1 gProtein

50,6 gKohlenhydrate

3,2 gFett

210kcal in Serving, 2 slices, 79 g (79 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	266 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,51 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	50,6 g	18 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,1 g	20 %
Calcium L	127 mg	10 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Kalium L	94,9 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker2,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett3,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,51 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium392 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mie Et Cie
Barcode: 0056573000381
Portion laut Etikett: 2 slices (79 g)
Kategorie: Brote
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Farine de blé enrichie, Eau, Levure*, Levain (blé moulu, culture bactérienne), sucre, blé de culture, huile végétale, gluten de blé*, blé moulu, sel, vinaigre, lécithine de soya, farine d'orge maltée, acide lactique, enzymes, acide ascorbique. *

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le pain vitalité ovita	266	14 g	37 g	5,2 g
14 cereais E sementes	266	9,6 g	44 g	4,6 g
Everything Bagels Trader Joes	266	7 g	55,2 g	1 g
White Bloomer Specially Selected	266	8,3 g	54,2 g	0,9 g
multgrain bread modern	266	10,3 g	45,7 g	4,8 g
Bread with Chia Alphamega	266	8,9 g	44,1 g	5,1 g
panonski kruh Tastino	266	9,8 g	52,4 g	1,9 g
Burger Bun Bimbo	266	7,8 g	52 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0056573000381. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.