DE

14 cereais

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren E sementes

14 cereais enthält 266 kcal pro 100 g. Serving, 1 fatia, slice, 42.9 g (42,9 g) liefert etwa 114 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

14 cereais von E sementes, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
266kcal pro 100 g
9,6 gProtein
44 gKohlenhydrate
4,6 gFett
114kcal in Serving, 1 fatia, slice, 42.9 g (42,9 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 266 kcal
Fett gesamt L 4,6 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 382 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 44 g 16 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 4,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,6 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 16 %266kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker4,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Fett4,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
  • Natrium382 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
E sementes
Barcode
5607233673145
Portion laut Etikett
1 fatia (slice) (42.9 g)
Kategorie
Brote
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

orlab 2911992 (15) U9 96 CEMLETO 00996162 pint (e,0) obuim (0.0) AGAVE 9b di Ob sdninst.(E.0) 61l9q29 0 (0.0) 00102 9b sdni161 (0) LBICO) : S COURGLASUS62 (E 585 E 500) (CONTEN BICO) AC Бр. 001 109 13 CEREAIS E SEMENTES H4 LSS017

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Everything Bagels Trader Joes 266 7 g 55,2 g 1 g
Le pain vitalité ovita 266 14 g 37 g 5,2 g
Pain de blé Mie Et Cie 266 10,1 g 50,6 g 3,2 g
Bollos artesanos Bimbo 266 7,5 g 51,3 g 3,1 g
Sprouted Rye Bread Alphamega 266 9,3 g 49,2 g 3,1 g
6 Super Soft White Baps Marks & Spencers 266 8,3 g 46,2 g 4,7 g
Coupiagaise Pain Coupiagaise 266 7,9 g 56 g 1,1 g
White Bloomer Specially Selected 266 8,3 g 54,2 g 0,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5607233673145. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 14 cereais?

100 g 14 cereais haben 266 kcal. Serving, 1 fatia, slice, 42.9 g (42,9 g): etwa 114 kcal.

Wie viel Protein hat 14 cereais?

14 cereais enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 1 fatia, slice, 42.9 g (42,9 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 14 cereais?

14 cereais hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 14 cereais?

14 cereais enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 14 cereais?

100 g enthalten 382 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.