Paella con Frutti di Mare
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Coop
Paella con Frutti di Mare enthält 92 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 277 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 92,3 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,1 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,8 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,17 g | 0,3 % |
| Protein L | 4 g | 8 % |
| Vitamin E L | 0,58 mg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,67 µg | 28 % |
| Eisen L | 0,42 mg | 2 % |
| Kalium L | 91,7 mg | 2 % |
| Zink L | 0,42 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 21 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker1,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett2,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium320 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Coop
- Barcode
- 8001120723925
- Menge
- 600 g
- Portion laut Etikett
- 300 g
- Kategorie
- Paella con frutti di mare
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riso parzialmente cotto condito 46% (acqua, riso 14,5%, sale, curcuma), ortaggi in proporzione variabile 17% (piselli, zucchine grigliate, melanzane grigliate, peperoni grigliati, cipolle, pomodori), brodo di pesce (acqua, merluzzo, cipolla), calamari 5%, passata di pomodoro, totani 4,5%, cozze 4%, gamberi precotti 3% (gamberi, acqua, sale), polpi 1,4%, brodo di vongole, olio extra vergine d'oliva, olio di semi di girasole, peperoni 0,6%, ortaggi in proporzione variabile 0,4% (carota, cipolla, sedano), amido di patate, pasta d'acciughe (acciughe, sale, olio di semi di girasole), aglio, sale, vino bianco, doppio concentrato di pomodoro, zucchero, prezzemolo 0,03%, peperoncino, alloro. Può contenere semi di sesamo e senape.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenOlivenölSonnenblumenölKnoblauchSalzZuckerReis
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8001120723925. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.