Wie viele Kalorien hat P f chang's chicken pad thai?

100 g P f chang's chicken pad thai haben 145 kcal. Serving, 1 serving, 275 g (275 g): etwa 399 kcal.

Wie viel Protein hat P f chang's chicken pad thai?

P f chang's chicken pad thai enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 1 serving, 275 g (275 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat P f chang's chicken pad thai?

P f chang's chicken pad thai hat 15,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat P f chang's chicken pad thai?

P f chang's chicken pad thai enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 0,91 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat P f chang's chicken pad thai?

100 g enthalten 367 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

P f chang's chicken pad thai

Verpacktes Produkt Geflügel P.F. Chang’s

P f chang's chicken pad thai enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 275 g (275 g) liefert etwa 399 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pro 100 g

6,9 gProtein

15,3 gKohlenhydrate

6,2 gFett

399kcal in Serving, 1 serving, 275 g (275 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	145 kcal
Fett gesamt L	6,2 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,91 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	47 mg	16 %
Natrium L	367 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,3 g	6 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	2,9 g	6 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	49 µg	5 %
Vitamin C L	6,5 mg	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	18 mg	1 %
Eisen L	0,47 mg	3 %
Kalium L	127 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0,7 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker3,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett6,2 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,91 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium367 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,2 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	145 kcal	145 kcal
Protein	7,3 g	6,9 g
Kohlenhydrate	14,5 g	15,3 g
Fett	6,2 g	6,2 g
Ballaststoffe	0,73 g	0,7 g
Zucker	3,3 g	3,3 g
Natrium	378 mg	367 mg

Produktdetails

Marke: P.F. Chang’s
Barcode: 0031000700102
Menge: 22 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (275 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Tikka Banquet Sainsbury's	145	6,5 g	14,4 g	6,4 g
Sicilian Style Chicken Meatballs & Tomato Orzo Taste The Difference Sainsbury's	145	9 g	12,9 g	6,1 g
Buffalo Chicken Wrap Balanced Foods	145	11,4 g	12,5 g	5,3 g
Santa Fe Style with Grilled Chicken Bowls with Southwest Ranch Dressing Bonduelle Bistro	145	8,6 g	8,2 g	9,1 g
Hony Mustard Chicken Optmeal	145	28,8 g	2,3 g	2,1 g
Asian fusion salad with chicken Taylor farms	145	5,9 g	12,4 g	8,1 g
Mini Chicken Fillets Pre-Cooked Πίνδος	145	27,3 g	1,7 g	3,5 g
Chicken roasted drumsticks Ready set cook	145	16 g	0,4 g	8,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2778090. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0031000700102. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.