Wie viele Kalorien hat Organic Whole Wheat Bread?

100 g Organic Whole Wheat Bread haben 214 kcal. Serving, 1 slice, 28 g (28 g): etwa 60 kcal.

Ist Organic Whole Wheat Bread proteinreich?

Organic Whole Wheat Bread enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 slice, 28 g (28 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Whole Wheat Bread?

Organic Whole Wheat Bread hat 42,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Whole Wheat Bread?

Organic Whole Wheat Bread enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Whole Wheat Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Whole Wheat Bread?

100 g enthalten 411 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Whole Wheat Bread

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Trader Joe's

Organic Whole Wheat Bread enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 28 g (28 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 90 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

214kcal pro 100 g

10,7 gProtein

42,9 gKohlenhydrate

1,8 gFett

60kcal in Serving, 1 slice, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	214 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	411 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,9 g	16 %
Ballaststoffe L	7,1 g	26 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	3,6 g	7 %
Protein L	10,7 g	21 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	35,7 mg	3 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Kalium L	214 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,5 g)
Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
Natrium411 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 00649568
Menge: 22 oz
Portion laut Etikett: 1 slice (28 g)
Kategorie: Ganze Weizennudeln
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

organic whole wheat flour, water, organic vital wheat gluten, contains 2% or less of organic sugar, organic wheat bran, yeast, organic honey, organic oat fiber, organic molasses, organic expeller pressed canola oil, sea salt, organic distilled vinegar, microbial enzyme, organic guar gum, ascorbic acid (dough conditioner), contains wheat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Honig Hafer Zucker Raps (Rübsenöl)Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole Wheat Rotini Heartland	210	7 g	41 g	1,5 g
Hokkien Fresh Noodles World Kitchen	183	5,5 g	33,7 g	2,4 g
Volkoren woknoedels kant & klaar Albert Heijn	177	7,7 g	27 g	3 g
Wholewheat Noodles AB Foods	165	7 g	30 g	0,7 g
Bio-Vollkorn-Spaghetti Naturgut	276	11,5 g	65 g	2,5 g
Maggi Masala Veg Atta noodles Maggi	314	7,7 g	50,4 g	10,3 g
Vollkorn-Penne Tres	324	13 g	57,4 g	1,8 g
Bio gekeimte Vollkornnudeln Koro	327	13 g	61 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00649568. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.