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Organic Whole Grain Waffles Flax

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Van's

Organic Whole Grain Waffles Flax enthält 224 kcal pro 100 g. Serving, 2 WAFFLES, 76 g (76 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

224kcal pro 100 g
5,3 gProtein
36,8 gKohlenhydrate
9,2 gFett
170kcal in Serving, 2 WAFFLES, 76 g (76 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 224 kcal
Fett gesamt L 9,2 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 395 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 36,8 g 13 %
Ballaststoffe L 6,6 g 24 %
Zucker gesamt L 4 g
Protein L 5,3 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 53 mg4 %
Eisen L 0,95 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 33 %224kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Calcium4 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe6,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Fett9,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium395 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 224 kcal224 kcal
Protein 5,3 g5,3 g
Kohlenhydrate 36,8 g36,8 g
Fett 9,2 g9,2 g
Ballaststoffe 6,6 g6,6 g
Zucker 4 g4 g
Natrium 395 mg395 mg

Produktdetails

Marke
Van's
Barcode
0089947302279
Portion laut Etikett
2 WAFFLES (76 g)
Kategorie
Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

(that we are proud of!) water, organic whole wheat flour, organic unbleached wheat flour, organic soybean oil, organic flaxseed, organic cane sugar, organic oat fiber, baking powder (baking soda, sodium acid pyrophosphate, monocalcium phosphate), organic malt extract, sea salt, organic soy lecithin, organic guar gum, organic caramel color.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1856376. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0089947302279. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Whole Grain Waffles Flax?

100 g Organic Whole Grain Waffles Flax haben 224 kcal. Serving, 2 WAFFLES, 76 g (76 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Whole Grain Waffles Flax?

Organic Whole Grain Waffles Flax enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 2 WAFFLES, 76 g (76 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Whole Grain Waffles Flax?

Organic Whole Grain Waffles Flax hat 36,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Whole Grain Waffles Flax?

Organic Whole Grain Waffles Flax enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic Whole Grain Waffles Flax?

100 g enthalten 395 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.