Wie viele Kalorien hat Organic Whole Grain Cereal?

100 g Organic Whole Grain Cereal haben 340 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 119 kcal.

Ist Organic Whole Grain Cereal proteinreich?

Organic Whole Grain Cereal enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Whole Grain Cereal?

Organic Whole Grain Cereal hat 79,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,3 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Whole Grain Cereal?

Organic Whole Grain Cereal enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Whole Grain Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (31 % DV) und Kalium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Whole Grain Cereal?

100 g enthalten 358 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Whole Grain Cereal

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Weetabix

Organic Whole Grain Cereal enthält 340 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 119 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

340kcal pro 100 g

11,4 gProtein

79,2 gKohlenhydrate

1,9 gFett

119kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	340 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	358 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	79,2 g	29 %
Ballaststoffe L	11,3 g	40 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	3,8 g	8 %
Protein L	11,4 g	23 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	38 mg	3 %
Eisen L	5,7 mg	31 %
Kalium L	472 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe11,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker3,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett1,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium358 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (2)

Faser, löslich L	4 g
Faser, unlöslich L	8 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	371 kcal	340 kcal
Protein	11,4 g	k. A.
Kohlenhydrate	82,9 g	79,2 g
Fett	2,9 g	1,9 g
Ballaststoffe	11,4 g	11,3 g
Zucker	5,7 g	3,8 g
Natrium	371 mg	358 mg

Produktdetails

Marke: Weetabix
Barcode: 0055712267036
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 35 g
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic whole wheat, organic barley malt extract, organic cane sugar, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Golden syrio flavour porridge Slimfast	340	17,4 g	53,2 g	4,6 g
Biologische fijne granen pap Albert Heijn	340	11 g	64 g	2 g
Gourmet Classic Granola (CA) The Granola King	340	9 g	44 g	11 g
Cerealien, QUAKER, Instant Grits, Country Bacon Geschmack, trocken Getrocknet	340	9,9 g	75,4 g	1,7 g
Macadamia Muesli oliver's	340	7 g	55,8 g	17 g
High Protein Swiss Style Muesli Simple Truth	340	31,3 g	47,8 g	14,2 g
Muesli Bar Forest Fruits Flavour Iron Maxx	340	5,9 g	54 g	6,6 g
Barra De Granola Maracuyá Y Chia Nutri Snacks	340	8 g	72 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1070055. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Juli 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0055712267036. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.