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Organic Veggie Carnitas

Verpacktes Produkt Fleisch Helen's Kitchen

Organic Veggie Carnitas enthält 158 kcal pro 100 g. Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 182 kcal pro 100 g über 2.119 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

158kcal pro 100 g
15,8 gProtein
7 gKohlenhydrate
7,9 gFett
90kcal in Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 158 kcal
Fett gesamt L 7,9 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 263 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 7 g 3 %
Ballaststoffe L 5,3 g 19 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 15,8 g 32 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 70 mg5 %
Eisen L 3,2 mg18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 17 %Fett: 44 %158kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 17 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen18 %Calcium5 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 18 g)
  • Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
  • Fett7,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,1 g)
  • Natrium263 mgunter dem Median für Fleisch (Median 439 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 158 kcal158 kcal
Protein 15,8 g15,8 g
Kohlenhydrate 7 g7 g
Fett 7,9 g7,9 g
Ballaststoffe 5,3 g5,3 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 263 mg263 mg

Produktdetails

Marke
Helen's Kitchen
Barcode
0833786000625
Portion laut Etikett
2 ONZ (57 g)
Kategorie
Fleisch
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, *soy flour, *expeller pressed canola oil, *vinegar, yeast extract (yeast extract, natural flavor, salt), *orange juice, *cumin, sea salt, xanthan gum, *garlic granulated, *lime juice, *caramel color, *oregano.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)EssigHefeSalzKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2068709. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0833786000625. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Veggie Carnitas?

100 g Organic Veggie Carnitas haben 158 kcal. Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g): etwa 90 kcal.

Ist Organic Veggie Carnitas proteinreich?

Organic Veggie Carnitas enthält 15,8 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Veggie Carnitas?

Organic Veggie Carnitas hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Veggie Carnitas?

Organic Veggie Carnitas enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Veggie Carnitas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Veggie Carnitas?

100 g enthalten 263 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.