Wie viele Kalorien hat Organic vanilla & almonds whole grain oat clusters?

100 g Organic vanilla & almonds whole grain oat clusters haben 442 kcal. Serving, 1 POUCH, 43 g (43 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Organic vanilla & almonds whole grain oat clusters?

Organic vanilla & almonds whole grain oat clusters enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 POUCH, 43 g (43 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic vanilla & almonds whole grain oat clusters?

Organic vanilla & almonds whole grain oat clusters hat 72,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 25,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic vanilla & almonds whole grain oat clusters?

Organic vanilla & almonds whole grain oat clusters enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic vanilla & almonds whole grain oat clusters?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic vanilla & almonds whole grain oat clusters?

100 g enthalten 116 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic vanilla & almonds whole grain oat clusters

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Wegmans

Organic vanilla & almonds whole grain oat clusters enthält 442 kcal pro 100 g. Serving, 1 POUCH, 43 g (43 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

442kcal pro 100 g

9,3 gProtein

72,1 gKohlenhydrate

14 gFett

190kcal in Serving, 1 POUCH, 43 g (43 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	442 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	116 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	72,1 g	26 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	25,6 g
Zugesetzter Zucker L	25,6 g	51 %
Protein L	9,3 g	19 %
Calcium L	47 mg	4 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Kalium L	233 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker25,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium116 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	442 kcal	442 kcal
Protein	9,3 g	9,3 g
Kohlenhydrate	69,8 g	72,1 g
Fett	14 g	14 g
Ballaststoffe	7 g	7 g
Zucker	25,6 g	25,6 g
Natrium	116 mg	116 mg

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 0077890416662
Portion laut Etikett: 1 POUCH (43 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic whole rolled oats, organic milled cane sugar, organic expeller pressed canola oil, organic rice flour, organic cornstarch, organic almonds, organic honey, salt, natural flavor, organic barley malt syrup, spice blend (organic sugar, organic cardamom, organic fennel seed, organic fenugreek, organic nutmeg), organic vanilla extract, mixed tocopherols (natural vitamin e to maintain freshness).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Raps (Rübsenöl)Reis Mandel Honig Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Granola Premium DON LUIS	442	10 g	70 g	12 g
Le veline snach Curtiriso	442	13,4 g	64,6 g	18 g
Tocket Le Veneziane	442	2,5 g	71 g	16 g
Fornacina Lema	442	8,6 g	69 g	14 g
Tocket con olivas Le Veneziane	442	2,5 g	71 g	16 g
Granola, cocoa and Chia Wegmans organic	442	9,6 g	73,1 g	13,5 g
Nature's place, organic granola, apple, raisin & walnut Nature's Place	442	11,5 g	63,5 g	17,3 g
Nature Valley Banana Bread & Dark Chocolate Soft Soft bake oatmeal	442	6,3 g	69,1 g	15,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2419378. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0077890416662. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "Organic vanilla & almonds whole grain oat clusters". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.