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Organic Smoked Uncured Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Trader Joe's

Organic Smoked Uncured Ham enthält 123 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (131 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Organic Smoked Uncured Ham von Trader Joe's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
123kcal pro 100 g
15,9 gProtein
1,8 gKohlenhydrate
4,4 gFett
70kcal in Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 123 kcal
Fett gesamt L 4,4 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 52,9 mg 18 %
Natrium L 988 mg 43 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,8 g 0,6 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 1,8 g 4 %
Protein L 15,9 g 32 %
Vitamin D L 0,53 µg3 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,1 mg6 %
Kalium L 335 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 58 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 36 %123kcal / 100 g
  • Protein 58 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium7 %Eisen6 %Vitamin D3 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 20,4 g)
  • Zucker1,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
  • Fett4,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 4,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Fleisch (Median 1,8 g)
  • Natrium988 mgüber dem Median für Fleisch (Median 889 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Trader Joe's
Barcode
00844222
Menge
6 oz
Portion laut Etikett
1 portion (56.699 g)
Kategorie
Schinken
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00844222. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Smoked Uncured Ham?

100 g Organic Smoked Uncured Ham haben 123 kcal. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g): etwa 70 kcal.

Ist Organic Smoked Uncured Ham proteinreich?

Organic Smoked Uncured Ham enthält 15,9 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g). Etwa 58 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 20,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Smoked Uncured Ham?

Organic Smoked Uncured Ham hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Smoked Uncured Ham?

Organic Smoked Uncured Ham enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic Smoked Uncured Ham?

100 g enthalten 988 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.