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Organic Salad Topper

Verpacktes Produkt Obst NATURSOURCE

Organic Salad Topper enthält 536 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 cup, 28g (28 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.498 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

536kcal pro 100 g
17,9 gProtein
35,7 gKohlenhydrate
39,3 gFett
150kcal in 1/4 cup, 28g (28 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 536 kcal
Fett gesamt L 39,3 g 50 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 268 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 35,7 g 13 %
Ballaststoffe L 7,1 g 25 %
Zucker gesamt L 21,4 g
Zugesetzter Zucker L 17,9 g 36 %
Protein L 17,9 g 36 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Eisen L 3,9 mg22 %
Kalium L 357 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 62 %536kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen22 %Kalium8 %Calcium5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,7 g)
  • Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
  • Zucker21,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 3 g)
  • Fett39,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
  • Natrium268 mgim obersten Viertel von Obst (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
NATURSOURCE
Barcode
0068110560012
Portion laut Etikett
1/4 cup (28g)
Kategorie
Abgepacktes Obst und Gemüse

Zutaten

DRY ROASTED SUNFLOWER SEEDS*, DRIED CRANBERRIES* (CRANBERRIES, SUGAR*, SUNFLOWER OIL*), DRY ROASTED PUMPKIN SEEDS*, TAMARI SAUCE* (SOYBEANS*, SALT), *ORGANIC

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2567307. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ORGANIC SALAD TOPPER". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Salad Topper?

100 g Organic Salad Topper haben 536 kcal. 1/4 cup, 28g (28 g): etwa 150 kcal.

Ist Organic Salad Topper proteinreich?

Organic Salad Topper enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 1/4 cup, 28g (28 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Salad Topper?

Organic Salad Topper hat 35,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 21,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Salad Topper?

Organic Salad Topper enthält 39,3 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Salad Topper?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Salad Topper?

100 g enthalten 268 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.