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Organic Raw Almonds

Verpacktes Produkt Snacks SNACK WORTHY

Organic Raw Almonds enthält 588 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 cup (34 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (550 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen, 14 % des Tageswerts für Calcium und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

588kcal pro 100 g
20,6 gProtein
20,6 gKohlenhydrate
50 gFett
200kcal in 1/4 cup (34 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 588 kcal
Fett gesamt L 50 g 64 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,4 g 22 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,6 g 7 %
Ballaststoffe L 11,8 g 42 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Protein L 20,6 g 41 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 176 mg14 %
Eisen L 3,2 mg18 %
Kalium L 618 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 73 %588kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen18 %Calcium14 %Kalium13 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe11,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Zucker2,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Fett50 gim obersten Viertel von Snacks (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 233 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
SNACK WORTHY
Barcode
0879114007140
Portion laut Etikett
1/4 cup
Kategorie
Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

ORGANIC ALMONDS. CONTAINS ALMONDS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2593877. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ORGANIC RAW ALMONDS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Raw Almonds?

100 g Organic Raw Almonds haben 588 kcal. 1/4 cup (34 g): etwa 200 kcal.

Ist Organic Raw Almonds proteinreich?

Organic Raw Almonds enthält 20,6 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 1/4 cup (34 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Raw Almonds?

Organic Raw Almonds hat 20,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,8 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Raw Almonds?

Organic Raw Almonds enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Raw Almonds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV), Calcium (14 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Raw Almonds?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.