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Organic Pearled Farro

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Great Value

Organic Pearled Farro enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

333kcal pro 100 g
11,1 gProtein
62,2 gKohlenhydrate
2,2 gFett
150kcal in Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 333 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 62,2 g 23 %
Ballaststoffe L 8,9 g 32 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 11,1 g 22 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 44 mg3 %
Eisen L 0,8 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 6 %333kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Calcium3 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe8,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett2,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 333 kcal333 kcal
Protein 11,1 g11,1 g
Kohlenhydrate 62,2 g62,2 g
Fett 2,2 g2,2 g
Ballaststoffe 8,9 g8,9 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Marke
Great Value
Barcode
0078742135144
Portion laut Etikett
0.25 cup (45 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic farro (wheat).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2060079. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0078742135144. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Pearled Farro?

100 g Organic Pearled Farro haben 333 kcal. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g): etwa 150 kcal.

Ist Organic Pearled Farro proteinreich?

Organic Pearled Farro enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Pearled Farro?

Organic Pearled Farro hat 62,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Pearled Farro?

Organic Pearled Farro enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic Pearled Farro?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.