Wie viele Kalorien hat Organic Original Water Crackers?

100 g Organic Original Water Crackers haben 450 kcal. Serving, 4 CRACKERS, 15 g (15 g): etwa 68 kcal.

Ist Organic Original Water Crackers proteinreich?

Organic Original Water Crackers enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 4 CRACKERS, 15 g (15 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Original Water Crackers?

Organic Original Water Crackers hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Original Water Crackers?

Organic Original Water Crackers enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Original Water Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Original Water Crackers?

100 g enthalten 325 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Original Water Crackers

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts 365 Everyday Value

Organic Original Water Crackers enthält 450 kcal pro 100 g. Serving, 4 CRACKERS, 15 g (15 g) liefert etwa 68 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (438 kcal pro 100 g).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

450kcal pro 100 g

10 gProtein

80 gKohlenhydrate

7,5 gFett

68kcal in Serving, 4 CRACKERS, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	450 kcal
Fett gesamt L	7,5 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	325 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	80 g	29 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	5 mg	28 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
Ballaststoffe5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11,5 g)
Fett7,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16,1 g)
Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Natrium325 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	467 kcal	450 kcal
Protein	6,7 g	10 g
Kohlenhydrate	80 g	80 g
Fett	10 g	7,5 g
Ballaststoffe	0 g	5 g
Zucker	0 g	k. A.
Natrium	333 mg	325 mg

Produktdetails

Marke: 365 Everyday Value
Barcode: 0099482447519
Portion laut Etikett: 4 CRACKERS (15 g)
Kategorie: Kekse und Kuchen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic enriched wheat flour (organic wheat flour, niacin, reduced iron. thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), organic expeller pressed palm oil, salt, organic barley malt extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Haitai, biscuit, flour sarubia cracker Haitai	450	10 g	73,3 g	14,3 g
Frolsi Frolsi	450	6,3 g	69,5 g	16,5 g
Nut & rice cracker snacks Blue Diamond Almonds	450	10 g	75 g	12,5 g
Smile albicocca big Happy Farm	450	3,1 g	68 g	18 g
Punschrullar ICA	450	5 g	59 g	20 g
Frollini Tedesco	450	8,2 g	74 g	13 g
Bonjour varié Tedesco	450	8,2 g	74 g	13 g
Chocolatey dipped ice cream cups Joy Cone Co.	450	10 g	80 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2422812. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0099482447519. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.