DE

Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bob's Red Mill

Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 48 g (48 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain von Bob's Red Mill, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pro 100 g
10,4 gProtein
68,8 gKohlenhydrate
7,3 gFett
180kcal in Serving, 0.5 cup, 48 g (48 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 7,3 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 68,8 g 25 %
Ballaststoffe L 8,3 g 30 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,4 g 21 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 43,8 mg3 %
Eisen L 4,2 mg23 %
Kalium L 333 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 17 %375kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen23 %Kalium7 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe8,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker2,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett7,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bob's Red Mill
Barcode
0039978464521
Portion laut Etikett
0.5 cup (48 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Saltine Crackers H-E-B 375 6,3 g 68,8 g 9,4 g
Saltine Crackers H-E-B 375 6,3 g 68,8 g 9,4 g
LEVEL-1 Maple Butter Waffle High Quality Protein Blend 1ST PHORM 375 75 g 6,3 g 6,3 g
Banana maple muffin Tru Supplements 375 68,3 g 13,7 g 6,8 g
Roasted Rice Cracker Kari Kari 375 9,5 g 85 g 1 g
jalapeño crackers H-E-B 375 6,3 g 68,8 g 9,4 g
Isolate Loaded Whey Protein Frosted Cinnamon Bun Flavor Animal 375 78,1 g 9,4 g 3,1 g
Birthday mini muffins Little Debbie 375 2,1 g 64,6 g 12,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0039978464521. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain?

100 g Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain haben 375 kcal. Serving, 0.5 cup, 48 g (48 g): etwa 180 kcal.

Ist Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain proteinreich?

Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.5 cup, 48 g (48 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain?

Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain hat 68,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain?

Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.