Wie viele Kalorien hat Organic Ground Turkey?

100 g Organic Ground Turkey haben 116 kcal. Serving, 1 serving, 112 g (112 g): etwa 130 kcal.

Ist Organic Ground Turkey proteinreich?

Organic Ground Turkey enthält 23,2 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 1 serving, 112 g (112 g). Etwa 79 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 18,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Ground Turkey?

Organic Ground Turkey hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Ground Turkey?

Organic Ground Turkey enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,89 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic Ground Turkey?

100 g enthalten 134 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Ground Turkey

Verpacktes Produkt Geflügel Mary's Free Range

Organic Ground Turkey enthält 116 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 112 g (112 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 188 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

116kcal pro 100 g

23,2 gProtein

0 gKohlenhydrate

2,7 gFett

130kcal in Serving, 1 serving, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	116 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,89 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	85 mg	28 %
Natrium L	134 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23,2 g	46 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Kalium L	254 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 79 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 18,6 g)
Fett2,7 gunter dem Median für Geflügel (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,89 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium134 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal20 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	143 kcal	116 kcal
Protein	20,5 g	23,2 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	6,3 g	2,7 g
Ballaststoffe	k. A.	0 g
Zucker	k. A.	0 g
Natrium	58 mg	134 mg

Produktdetails

Marke: Mary's Free Range
Barcode: 0880173000492
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (112 g)
Kategorie: Gefrorenes Geflügel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Turkey

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Boneless and Skinless Chicken Thighs Kirkland	116	19,6 g	0 g	4 g
Hawaiian Style Boneless And Skinless Teriyaki Chicken Thighs May's Hawaii	116	16,1 g	7,1 g	3,1 g
All natural boneless skinless frozen chicken breasts Good & Gather	116	22,3 g	0 g	1,8 g
Basic Chicken and Rice Clean Eatz Kitchen	116	17,2 g	19,3 g	5,8 g
Boneless skinless chicken breast Organic Prairie	115	22,1 g	0 g	3,1 g
Boneless skinless turkey breast Organic Prairie	115	24,8 g	0 g	0,44 g
Chicken breast with rib meat shredded Foster Farms	119	22,6 g	0 g	2,4 g
Diced Chicken Breasts Good & Gather	119	22,6 g	2,4 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2095414. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0880173000492. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.