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Organic greek yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Organic greek yogurt enthält 113 kcal pro 100 g. Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 35 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 32 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

113kcal pro 100 g
9,2 gProtein
9,9 gKohlenhydrate
4,2 gFett
160kcal in Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 113 kcal
Fett gesamt L 4,2 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 14 mg 5 %
Natrium L 49 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,9 g 4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 8,5 g
Zugesetzter Zucker L 4,2 g 8 %
Protein L 9,2 g 18 %
Vitamin A L 52,8 µg6 %
Vitamin C L 0,4 mg0,4 %
Calcium L 176 mg14 %
Eisen L 0,38 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 33 %113kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium14 %Vitamin A6 %Eisen2 %Vitamin C0,4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker8,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett4,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium49 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L176 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 113 kcal113 kcal
Protein 9,2 g9,2 g
Kohlenhydrate 9,9 g9,9 g
Fett 4,2 g4,2 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 8,5 g8,5 g
Natrium 49 mg49 mg

Produktdetails

Barcode
0852512006038
Portion laut Etikett
5 ONZ (142 g)
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic cultured pasteurized whole milk, pineapple + coconut base (organic cane sugar, organic pineapples, organic coconut cream, fruit pectin, organic lemon juice concentrate), cultures: l. acidophilus, l. bifidus, l. bulgaricus, l. casei. s. thermophilus.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchZucker

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Yogurt Stuffer 113 3,3 g 18 g 3,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2188431. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0852512006038. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic greek yogurt?

100 g Organic greek yogurt haben 113 kcal. Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Organic greek yogurt?

Organic greek yogurt enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic greek yogurt?

Organic greek yogurt hat 9,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 8,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic greek yogurt?

Organic greek yogurt enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic greek yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic greek yogurt?

100 g enthalten 49 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.