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Organic Chopped Spinach

Verpacktes Produkt Fleisch Natural Grocers

Organic Chopped Spinach enthält 29 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 85 g (85 g) liefert etwa 25 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Vitamin A und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

29kcal pro 100 g
3,5 gProtein
4,7 gKohlenhydrate
0 gFett
25kcal in Serving, 1 portion, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 29,4 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 76,5 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,7 g 2 %
Ballaststoffe L 2,4 g 8 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 588 µg65 %
Vitamin C L 5,9 mg7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 129 mg10 %
Eisen L 1,9 mg10 %
Kalium L 341 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 43 %Kohlenhydrate: 57 %29kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kohlenhydrate 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A65 %Eisen10 %Calcium10 %Kalium7 %Vitamin C7 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker1,2 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium76,5 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal12 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Natural Grocers
Barcode
0849327006728
Portion laut Etikett
1 portion (85 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0849327006728. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Chopped Spinach?

100 g Organic Chopped Spinach haben 29 kcal. Serving, 1 portion, 85 g (85 g): etwa 25 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Chopped Spinach?

Organic Chopped Spinach enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 portion, 85 g (85 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Chopped Spinach?

Organic Chopped Spinach hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Chopped Spinach?

Organic Chopped Spinach enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Chopped Spinach?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (65 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Chopped Spinach?

100 g enthalten 76,5 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.