DE

Organic Cashews

Verpacktes Produkt Snacks NAVITAS ORGANICS

Organic Cashews enthält 500 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 oz (28 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (550 kcal pro 100 g).

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Magnesium, 40 % des Tageswerts für Eisen und 32 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

500kcal pro 100 g
14,3 gProtein
35,7 gKohlenhydrate
35,7 gFett
140kcal in 1 oz (28 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 35,7 g 46 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,1 g 36 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L 35,7 g 13 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 14,3 g
Zugesetzter Zucker L 7,1 g 14 %
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 57 mg4 %
Eisen L 7,1 mg40 %
Magnesium L 250 mg60 %
Kalium L 629 mg13 %
Zink L 3,6 mg32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 62 %500kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium60 %Eisen40 %Zink32 %Kalium13 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 güber dem Median für Snacks (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe3,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Zucker14,3 güber dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Fett35,7 gunter dem Median für Snacks (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,1 güber dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium18 mgunter dem Median für Snacks (Median 233 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
NAVITAS ORGANICS
Barcode
0811961020002
Portion laut Etikett
1 oz
Kategorie
Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

ORGANIC:* CASHEW*, MAPLE SYRUP*, COCONUT PALM SUGAR*, MACA POWDER*, SEA SALT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Easter Yogurt Pretzels HOCKORY HARVEST FOODS 500 3,6 g 75 g 17,9 g
Butter Peanut Crunch, Butter HAMMOND'S 500 16,7 g 43,3 g 30 g
Honey Glazed Kettle Cooked Pecans, Honey Glazed BERDOLL PECAN COMPANY 500 6,7 g 33,3 g 40 g
Chocolaty & Frosted Pretzels & Peanut Clusters, Chocolaty & Frosted FAVORITE DAY 500 13,3 g 53,3 g 30 g
Glazed Walnuts EMERALD 500 7,1 g 42,9 g 35,7 g
Margherita Pizza Popcorn, Margherita Pizza SIMPLY 7 500 7,1 g 57,1 g 28,6 g
Dark Chocolate Almonds W/ Sea Salt, Dark Chocolate W/Sea Salt DURHAM'S 500 10 g 50 g 36,7 g
Salted Caramel Popcorn In An Indulgent Dark Chocolate Cup Popcorn Bites, Dark Chocolate JOE&SEPH'S 500 3,3 g 53,3 g 30 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2664298. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ORGANIC CASHEWS". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Cashews?

100 g Organic Cashews haben 500 kcal. 1 oz (28 g): etwa 140 kcal.

Ist Organic Cashews proteinreich?

Organic Cashews enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1 oz (28 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Cashews?

Organic Cashews hat 35,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 14,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Cashews?

Organic Cashews enthält 35,7 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Cashews?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (60 % DV), Eisen (40 % DV), Zink (32 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Cashews?

100 g enthalten 18 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Oktober 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.