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Organic Brazil Nuts (Raw)

Verpacktes Produkt Fleisch Forest Up

Organic Brazil Nuts (Raw) enthält 667 kcal pro 100 g. Serving, 6 nuts, 30 g (30 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 3.515 % des Tageswerts für Selen, 30 % des Tageswerts für Zink und 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Organic Brazil Nuts (Raw) von Forest Up, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
667kcal pro 100 g
13,3 gProtein
13,3 gKohlenhydrate
66,7 gFett
200kcal in Serving, 6 nuts, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 667 kcal
Fett gesamt L 66,7 g 85 %
Gesättigte Fettsäuren L 16,7 g 83 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 3,3 mg 0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,3 g 5 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13,3 g 27 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 167 mg13 %
Eisen L 3,3 mg19 %
Kalium L 667 mg14 %
Zink L 3,3 mg30 %
Selen L 1.933 µg3.515 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 85 %667kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Selen3.515 %Zink30 %Eisen19 %Kalium14 %Calcium13 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker2,3 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett66,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren16,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium3,3 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Forest Up
Barcode
0618341333642
Portion laut Etikett
6 nuts (30 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0618341333642. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Brazil Nuts (Raw)?

100 g Organic Brazil Nuts (Raw) haben 667 kcal. Serving, 6 nuts, 30 g (30 g): etwa 200 kcal.

Ist Organic Brazil Nuts (Raw) proteinreich?

Organic Brazil Nuts (Raw) enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 6 nuts, 30 g (30 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Brazil Nuts (Raw)?

Organic Brazil Nuts (Raw) hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Brazil Nuts (Raw)?

Organic Brazil Nuts (Raw) enthält 66,7 g Fett pro 100 g, davon 16,7 g gesättigt (83 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Brazil Nuts (Raw)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (3.515 % DV), Zink (30 % DV), Eisen (19 % DV), Kalium (14 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Brazil Nuts (Raw)?

100 g enthalten 3,3 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.