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Oreo Puffs Cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta OREO

Oreo Puffs Cereal enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 178.571 % des Tageswerts für Vitamin D und 159 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Oreo Puffs Cereal von OREO, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
393kcal pro 100 g
3,6 gProtein
85,7 gKohlenhydrate
5,4 gFett
110kcal in Serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 393 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 536 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 85,7 g 31 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 42,9 g
Zugesetzter Zucker L 39,3 g 79 %
Protein L 3,6 g 7 %
Vitamin D L 35.714 µg178.571 %
Calcium L 35,7 mg3 %
Eisen L 28,6 mg159 %
Kalium L 35,7 mg0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 12 %393kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D178.571 %Eisen159 %Calcium3 %Kalium0,8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker42,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett5,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium536 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
OREO
Barcode
0884912470690
Portion laut Etikett
1 portion (28 g)
Kategorie
Getreide und Pasta
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MILLED CORN, SUGAR, CORN SYRUP, MOLASSES, SALT, VEGETABLE OIL (HYDROGENATED COCONUT, SOYBEAN AND/OR COTTONSEED), MIXED TOCOPHEROLS (VITAMIN E) FOR FRESHNESS, ANNATTO EXTRACT COLOR, WHEAT STARCH, REDUCED IRON, NIACINAMIDE, VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), VITAMIN B1 (THIAMIN HYDROCHLORIDE), FOLIC ACID, VITAMIN D3, VITAMIN B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzKokosöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0884912470690. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "OREO PUFFS CEREAL". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oreo Puffs Cereal?

100 g Oreo Puffs Cereal haben 393 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Oreo Puffs Cereal?

Oreo Puffs Cereal enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 portion, 28 g (28 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oreo Puffs Cereal?

Oreo Puffs Cereal hat 85,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 42,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oreo Puffs Cereal?

Oreo Puffs Cereal enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oreo Puffs Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (178.571 % DV) und Eisen (159 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oreo Puffs Cereal?

100 g enthalten 536 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.