DE

'Ono Poke Bowl

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel GENJI

'Ono Poke Bowl enthält 140 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 12.7 oz (361 g) liefert etwa 505 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 1.113 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

140kcal pro 100 g
2,8 gProtein
29,1 gKohlenhydrate
2,2 gFett
505kcal in 12.7 oz (361 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 140 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,28 g 1 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 3 mg 1 %
Natrium L 443 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 29,1 g 11 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 11,1 g
Protein L 2,8 g 6 %
Vitamin C L 2,3 mg3 %
Calcium L 6 mg0,5 %
Eisen L 0,15 mg0,8 %
Kalium L 134 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 14 %140kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium3 %Vitamin C3 %Eisen0,8 %Calcium0,5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,8 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 8,2 g)
  • Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
  • Zucker11,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Fett2,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,28 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,5 g)
  • Natrium443 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 343 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
GENJI
Barcode
0840031406989
Portion laut Etikett
12.7 oz
Kategorie
Andere Feinkost

Zutaten

WATER, CRABSTICK (FISH PROTEIN (ALASKA POLLOCK AND/OR PACIFIC WHITING), WATER, POTATO STARCH, RICE WINE (WATER, SUGAR, ALCOHOL, RICE, SALT), SUGAR, EGG WHITE, TAPIOCA STARCH, NATURAL FLAVOR (CRAB), POTASSIUM CHLORIDE, SALT, YEAST EXTRACT, SOY LECITHIN, COLOR ADDED (PAPRIKA, TOMATO LYCOPENE)), WHITE RICE, SWEET CHILI SAUCE [SUGAR, WATER, CHILI GARLIC PASTE (CHILI PEPPER, DISTILLED VINEGAR, GARLIC, SALT), DISTILLED VINEGAR, SALT, RED PEPPER, XANTHAN GUM], SUSHI VINEGAR (SUGAR, RICE VINEGAR, WATER, SALT, CITRIC ACID, KELP EXTRACT (KELP EXTRACT, SORBITOL, MALTITOL, HYDROGENATED STARCH HYDROLYSATES, ALCOHOL, SALT, XANTHAN GUM)), AVOCADO, CUCUMBER, MANGO, RED RADISH, VEGAN SPICY MAYO [VEGAN MAYO (EXPELLER-PRESSED CANOLA OIL, WATER, BROWN RICE SYRUP, APPLE CIDER VINEGAR, SOY PROTEIN, SEA SALT, MUSTARD FLOUR, LEMON JUICE CONCENTRATE), JALAPENO PUREE (RED JALAPENO PEPPERS, CITRIC ACID), WATER, DEXTROSE, SESAME OIL, SOY SAUCE (WATER, SOYBEANS, WHEAT, SALT), SUGAR, DISTILLED VINEGAR, SALT, SPICE, CAYENNE PEPPER, MODIFIED CORN STARCH, LEMON JUICE CONCENTRATE, RICE VINEGAR (WATER, RICE), YEAST EXTRACT, CULTURED DEXTROSE, XANTHAN GUM], SESAME SEED.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Meatloaf Balsamico With Mashed Honey Sweet Potato And Green Beans Amandine Meal Kit, Meatloaf Balsamico HELLO FRESH 140 7,3 g 15 g 5,9 g
Spaghetti & Meatballs WAWA 140 6,7 g 17,9 g 5,2 g
Kale, White Beans And Carrots With A Mushroom Broth Concentrate Topped With Croutons Broth Bowl, Kale And Bean WEGMANS 141 6,3 g 21,1 g 2,3 g
Beefy Meatballs & Spaghetti Bowl, Beef, Spaghetti DIERBERGS KITCHEN 141 7 g 19,9 g 3,6 g
Bacon Lobster Mac & Cheese, Bacon SUPERIOR SELECT 141 4,9 g 15,5 g 6,3 g
Chicken Vindaloo With Basmati Rice, Basmati SUKHI'S 141 11,8 g 13,5 g 4,1 g
Chicken Parmesan With Penne, Chicken Parmesan nan 141 9,1 g 16,2 g 5,1 g
Seafood Stuffed Salmon With Carrots And Brussel Sprouts BROOKSHIRE'S 141 7,7 g 9,5 g 8,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2544593. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. April 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "'ONO POKE BOWL". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 'Ono Poke Bowl?

100 g 'Ono Poke Bowl haben 140 kcal. 12.7 oz (361 g): etwa 505 kcal.

Wie viel Protein hat 'Ono Poke Bowl?

'Ono Poke Bowl enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in 12.7 oz (361 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 'Ono Poke Bowl?

'Ono Poke Bowl hat 29,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 11,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat 'Ono Poke Bowl?

'Ono Poke Bowl enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,28 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 'Ono Poke Bowl?

100 g enthalten 443 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.