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Onion Kodubale Rings

Verpacktes Produkt Gemüse Adukale

Onion Kodubale Rings enthält 397 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 119 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 55 kcal pro 100 g über 37 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Onion Kodubale Rings von Adukale, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
397kcal pro 100 g
4,4 gProtein
39,4 gKohlenhydrate
25,2 gFett
119kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 397 kcal
Fett gesamt L 25,2 g 32 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 476 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 39,4 g 14 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 4,4 g 9 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 90 mg7 %
Eisen L 3,3 mg19 %
Kalium L 160 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 56 %397kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %Calcium7 %Kalium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,1 g)
  • Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,9 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,6 g)
  • Fett25,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium476 mgüber dem Median für Gemüse (Median 438 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Adukale
Barcode
8906095290635
Menge
180g
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Zwiebeln und ihre Erzeugnisse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8906095290635. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Onion Kodubale Rings?

100 g Onion Kodubale Rings haben 397 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 119 kcal.

Wie viel Protein hat Onion Kodubale Rings?

Onion Kodubale Rings enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Onion Kodubale Rings?

Onion Kodubale Rings hat 39,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Onion Kodubale Rings?

Onion Kodubale Rings enthält 25,2 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Onion Kodubale Rings?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Onion Kodubale Rings?

100 g enthalten 476 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.