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Onigiri Rice Balls

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Bento

Onigiri Rice Balls enthält 183 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 109 g (109 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Onigiri Rice Balls von Bento, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
183kcal pro 100 g
4,6 gProtein
28,4 gKohlenhydrate
5,5 gFett
200kcal in Serving, 1 piece, 109 g (109 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 183 kcal
Fett gesamt L 5,5 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,46 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 9,2 mg 3 %
Natrium L 339 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 28,4 g 10 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 4,6 g
Zugesetzter Zucker L 4,6 g 9 %
Protein L 4,6 g 9 %
Vitamin D L 0,18 µg0,9 %
Calcium L 9,2 mg0,7 %
Eisen L 0,37 mg2 %
Kalium L 45,9 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 27 %183kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen2 %Kalium1 %Vitamin D0,9 %Calcium0,7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker4,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett5,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,46 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium339 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bento
Barcode
0670452989040
Menge
23 oz
Portion laut Etikett
1 piece (109 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0670452989040. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Onigiri Rice Balls?

100 g Onigiri Rice Balls haben 183 kcal. Serving, 1 piece, 109 g (109 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Onigiri Rice Balls?

Onigiri Rice Balls enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 piece, 109 g (109 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Onigiri Rice Balls?

Onigiri Rice Balls hat 28,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Onigiri Rice Balls?

Onigiri Rice Balls enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 0,46 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Onigiri Rice Balls?

100 g enthalten 339 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.