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Oh So Easy Oats

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Crownfield

Oh So Easy Oats enthält 372 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 50 g (50 g) liefert etwa 186 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (368 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Oh So Easy Oats von Crownfield, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
372kcal pro 100 g
15,8 gProtein
59,4 gKohlenhydrate
6,4 gFett
186kcal in Serving, 1 pack, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 372 kcal
Fett gesamt L 6,4 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 56 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 59,4 g 22 %
Ballaststoffe L 6,4 g 23 %
Zucker gesamt L 10,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 15,8 g 32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 16 %372kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11 g)
  • Ballaststoffe6,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,6 g)
  • Zucker10,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,6 g)
  • Fett6,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6,4 g)
  • Natrium56 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 32 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Crownfield
Barcode
20511784
Menge
50g
Portion laut Etikett
1 pack (50 g)
Kategorie
Porzellan
Verpackung
en:card-carton
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Instant porridge oats Ingredients 77% Wholegrain Oat Flakes, Skimmed Milk Powder Allergy Advice

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 20511784. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oh So Easy Oats?

100 g Oh So Easy Oats haben 372 kcal. Serving, 1 pack, 50 g (50 g): etwa 186 kcal.

Ist Oh So Easy Oats proteinreich?

Oh So Easy Oats enthält 15,8 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,9 g in Serving, 1 pack, 50 g (50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oh So Easy Oats?

Oh So Easy Oats hat 59,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 10,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oh So Easy Oats?

Oh So Easy Oats enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oh So Easy Oats?

100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.