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Oatmeal Date Cookie

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Fat Badger Bakery

Oatmeal Date Cookie enthält 403 kcal pro 100 g. Serving, 1 cookie, 49.6 g (49,6 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

403kcal pro 100 g
6 gProtein
66,5 gKohlenhydrate
14,1 gFett
200kcal in Serving, 1 cookie, 49.6 g (49,6 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 403 kcal
Fett gesamt L 14,1 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,1 g 50 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 363 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 66,5 g 24 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 36,3 g
Zugesetzter Zucker L 16,1 g 32 %
Protein L 6 g 12 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Riboflavin (B2) L 0,2 mg16 %
Eisen L 2 mg11 %
Kalium L 202 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 30 %403kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)16 %Eisen11 %Kalium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker36,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett14,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium363 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Fat Badger Bakery
Barcode
0859945005904
Portion laut Etikett
1 cookie (49.6 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0859945005904. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oatmeal Date Cookie?

100 g Oatmeal Date Cookie haben 403 kcal. Serving, 1 cookie, 49.6 g (49,6 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Oatmeal Date Cookie?

Oatmeal Date Cookie enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 cookie, 49.6 g (49,6 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oatmeal Date Cookie?

Oatmeal Date Cookie hat 66,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 36,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oatmeal Date Cookie?

Oatmeal Date Cookie enthält 14,1 g Fett pro 100 g, davon 10,1 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oatmeal Date Cookie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (16 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oatmeal Date Cookie?

100 g enthalten 363 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.