Wie viele Kalorien hat Oatmeal cremes?

100 g Oatmeal cremes haben 455 kcal. Serving, 1.15 ONZ, 33 g (33 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Oatmeal cremes?

Oatmeal cremes enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1.15 ONZ, 33 g (33 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oatmeal cremes?

Oatmeal cremes hat 63,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 30,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Oatmeal cremes?

Oatmeal cremes enthält 18,2 g Fett pro 100 g, davon 10,6 g gesättigt (53 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oatmeal cremes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oatmeal cremes?

100 g enthalten 455 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oatmeal cremes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mrs. Freshley's

Oatmeal cremes enthält 455 kcal pro 100 g. Serving, 1.15 ONZ, 33 g (33 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

455kcal pro 100 g

3 gProtein

63,6 gKohlenhydrate

18,2 gFett

150kcal in Serving, 1.15 ONZ, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	455 kcal
Fett gesamt L	18,2 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,6 g	53 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	455 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,6 g	23 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	30,3 g
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	2,2 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Zucker30,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett18,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren10,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium455 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal0,67 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	455 kcal	455 kcal
Protein	3 g	3 g
Kohlenhydrate	63,6 g	63,6 g
Fett	18,2 g	18,2 g
Ballaststoffe	3 g	3 g
Zucker	30,3 g	30,3 g
Natrium	455 mg	455 mg

Produktdetails

Marke: Mrs. Freshley's
Barcode: 0072250912273
Portion laut Etikett: 1.15 ONZ (33 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unbleached enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid), palm oil, sugar, high fructose corn syrup, water, dextrose, corn syrup, raisin paste, glycerine, contains 2% or less of each of the following: leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, cornstarch, monocalcium phosphate, ammonium bicarbonate), fine crushed whole oats, modified corn starch, mono - and diglycerides, caramel color, sodium stearoyl lactylate, salt, cocoa, molasses, artificial flavors, wheat starch, spices, polysorbate 60, monoglycerides, datem, soy lecithin, citric acid, xanthan gum, propylene glycol alginate, sorbic acid and potassium sorbate (to retard spoilage).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Zucker Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sandwich cookies Who Knew	455	6,1 g	72,7 g	18,2 g
Sandwich Cookies Whoknew	455	3 g	72,7 g	18,2 g
AvenaCol Cuétara	455	7 g	66 g	17 g
Bourn Vita biscuits Cadbury	455	6,7 g	73,5 g	15,1 g
Mini Alfa Nacional	455	7,2 g	71 g	15 g
Peanut brownie cookies Woolworths	455	6,7 g	60 g	21,1 g
Frollini Latte e miele Il Viaggiator Goloso	455	9,3 g	72 g	14 g
Cookies Coconut Vilgain	455	7 g	56 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2077082. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0072250912273. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.