Oat Bran Muffin Mix
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bob's Red Mill
Oat Bran Muffin Mix enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 680.4 g (680 g) liefert etwa 2.551 kcal.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 283 kcal pro 100 g über 28.094 Produkte liegt.
100 g liefern 25 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 375 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,7 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 500 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 68,8 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 6,2 g | 22 % |
| Zucker gesamt L | 3,1 g | |
| Protein L | 12,5 g | 25 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 125 mg | 10 % |
| Eisen L | 4,5 mg | 25 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 75 %
- Fett 11 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8 g)
- Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
- Zucker3,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
- Fett4,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
- Natrium500 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 410 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 54 kcal | 375 kcal |
| Protein | 1,8 g | 12,5 g |
| Kohlenhydrate | 10,1 g | 68,8 g |
| Fett | 0,69 g | 4,7 g |
| Ballaststoffe | 0,91 g | 6,2 g |
| Zucker | 0,46 g | 3,1 g |
| Natrium | 0,074 mg | 500 mg |
Produktdetails
- Marke
- Bob's Red Mill
- Barcode
- 0039978502247
- Menge
- 32 g
- Portion laut Etikett
- 680.4 g
- Kategorie
- Brot und Backwaren
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
WHOLE WHEAT PASTRY FLOUR, ROLLED OATS, OAT BRAN, DATES, NON-FAT DRY MILK, WALNUTS, BAKING SODA AND BAKING POWDER (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE, CORN STARCH AND MONOCALCIUM PHOSPHATE).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Hafer
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Oat Bran Muffin Mix?
100 g Oat Bran Muffin Mix haben 375 kcal. Serving, 680.4 g (680 g): etwa 2.551 kcal.
Ist Oat Bran Muffin Mix proteinreich?
Oat Bran Muffin Mix enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 85 g in Serving, 680.4 g (680 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Oat Bran Muffin Mix?
Oat Bran Muffin Mix hat 68,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.
Wie viel Fett hat Oat Bran Muffin Mix?
Oat Bran Muffin Mix enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oat Bran Muffin Mix?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Oat Bran Muffin Mix?
100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2030617. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0039978502247. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.