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Oat berries and cream

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lifeway

Oat berries and cream enthält 58 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Oat berries and cream von Lifeway, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
58kcal pro 100 g
1,7 gProtein
10,4 gKohlenhydrate
0,83 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 58 kcal
Fett gesamt L 0,83 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 6 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,4 g 4 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Zugesetzter Zucker L 3,3 g 7 %
Protein L 1,7 g 3 %
Calcium L 8 mg0,6 %
Eisen L 0,5 mg3 %
Kalium L 29 mg0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 13 %58kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen3 %Kalium0,6 %Calcium0,6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett0,83 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium6 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 58,3 kcal58 kcal
Protein 1,7 g1,7 g
Kohlenhydrate 10,4 g10,4 g
Fett 0,83 g0,83 g
Ballaststoffe 0,83 g0,8 g
Zucker 3,3 g3,3 g
Natrium k. A.6 mg

Produktdetails

Marke
Lifeway
Barcode
0017077624329
Kategorie
Milch und Eier
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, organic oat, organic cane sugar, pectin, organic berry natural flavor, organic vegetable juice (for color), cultures. perishable. keep refrigerated. do not freeze. best consumed within 7-10 days

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2270472. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0017077624329. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oat berries and cream?

100 g Oat berries and cream haben 58 kcal.

Wie viel Protein hat Oat berries and cream?

Oat berries and cream enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oat berries and cream?

Oat berries and cream hat 10,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Oat berries and cream?

Oat berries and cream enthält 0,83 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oat berries and cream?

100 g enthalten 6 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.