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Norwegian Atlantic Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Lidl

Norwegian Atlantic Salmon enthält 232 kcal pro 100 g. Serving, 142 g (142 g) liefert etwa 329 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 190 kcal pro 100 g über 649 Produkte liegt.

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Vitamin D und 10 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Norwegian Atlantic Salmon von Lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
232kcal pro 100 g
19 gProtein
4,2 gKohlenhydrate
15,5 gFett
329kcal in Serving, 142 g (142 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 232 kcal
Fett gesamt L 15,5 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 77,5 mg 26 %
Natrium L 63,4 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,2 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 19 g 38 %
Vitamin D L 11,3 µg57 %
Calcium L 12 mg0,9 %
Eisen L 0,7 mg4 %
Kalium L 489 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 60 %232kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D57 %Kalium10 %Eisen4 %Calcium0,9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 20 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,13 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
  • Fett15,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
  • Natrium63,4 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4056489503712
Menge
10 oz
Portion laut Etikett
142 g
Kategorie
Lachse
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489503712. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Norwegian Atlantic Salmon?

100 g Norwegian Atlantic Salmon haben 232 kcal. Serving, 142 g (142 g): etwa 329 kcal.

Ist Norwegian Atlantic Salmon proteinreich?

Norwegian Atlantic Salmon enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 27 g in Serving, 142 g (142 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Norwegian Atlantic Salmon?

Norwegian Atlantic Salmon hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Norwegian Atlantic Salmon?

Norwegian Atlantic Salmon enthält 15,5 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Norwegian Atlantic Salmon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (57 % DV) und Kalium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Norwegian Atlantic Salmon?

100 g enthalten 63,4 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. September 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.