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Plum Strawberry Pomegranate Lite Greek Nonfat Yogurt, Plum Strawberry Pomegranate

Verpacktes Produkt Milch und Eier FRED MEYER

Plum Strawberry Pomegranate Lite Greek Nonfat Yogurt, Plum Strawberry Pomegranate enthält 53 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 80 kcal pro 100 g über 845 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

53kcal pro 100 g
9,3 gProtein
4,7 gKohlenhydrate
0 gFett
80kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 53 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 3 mg 1 %
Natrium L 47 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,7 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Protein L 9,3 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 3,2 mg4 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 267 mg21 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 67 %Kohlenhydrate: 33 %53kcal / 100 g
  • Protein 67 %
  • Kohlenhydrate 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium21 %Vitamin C4 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Zucker3,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8,7 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,59 g)
  • Protein pro 100 kcal17,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L40 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L200 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 37,3 kcal53 kcal
Protein 6,2 g9,3 g
Kohlenhydrate 3,1 g4,7 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 2,2 g3,3 g
Natrium 0,031 mg47 mg

Produktdetails

Marke
FRED MEYER
Barcode
0011110504692
Portion laut Etikett
5.3 ONZ
Kategorie
Joghurt

Zutaten

CULTURED ULTRAFILTERED NONFAT MILK, CULTURED SKIM MILK, STRAWBERRY, PLUM PUREE, MODIFIED CORN STARCH, POMEGRANATE JUICE CONCENTRATE, NATURAL FLAVOR, CITRIC ACID, RED 40, BLUE 1, SUCRALOSE, NEOTAME, ACESULFAME POTASSIUM, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3, ACTIVE CULTURES WITH L. ACIDOPHILUS, B. BIFIDUM.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0011110504692. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2187297. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. September 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PLUM STRAWBERRY POMEGRANATE LITE GREEK NONFAT YOGURT, PLUM STRAWBERRY POMEGRANATE". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plum Strawberry Pomegranate Lite Greek Nonfat Yogurt, Plum Strawberry Pomegranate?

100 g Plum Strawberry Pomegranate Lite Greek Nonfat Yogurt, Plum Strawberry Pomegranate haben 53 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Plum Strawberry Pomegranate Lite Greek Nonfat Yogurt, Plum Strawberry Pomegranate?

Plum Strawberry Pomegranate Lite Greek Nonfat Yogurt, Plum Strawberry Pomegranate enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 67 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plum Strawberry Pomegranate Lite Greek Nonfat Yogurt, Plum Strawberry Pomegranate?

Plum Strawberry Pomegranate Lite Greek Nonfat Yogurt, Plum Strawberry Pomegranate hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Plum Strawberry Pomegranate Lite Greek Nonfat Yogurt, Plum Strawberry Pomegranate?

Plum Strawberry Pomegranate Lite Greek Nonfat Yogurt, Plum Strawberry Pomegranate enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plum Strawberry Pomegranate Lite Greek Nonfat Yogurt, Plum Strawberry Pomegranate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plum Strawberry Pomegranate Lite Greek Nonfat Yogurt, Plum Strawberry Pomegranate?

100 g enthalten 47 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. September 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.