Wie viele Kalorien hat Nesquik (+15% gratuit)?

100 g Nesquik (+15% gratuit) haben 380 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 114 kcal.

Wie viel Protein hat Nesquik (+15% gratuit)?

Nesquik (+15% gratuit) enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nesquik (+15% gratuit)?

Nesquik (+15% gratuit) hat 74 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 25,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nesquik (+15% gratuit)?

Nesquik (+15% gratuit) enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nesquik (+15% gratuit)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (104 % DV), Niacin (B3) (89 % DV), Eisen (62 % DV), Calcium (37 % DV) und Vitamin D (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nesquik (+15% gratuit)?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nesquik (+15% gratuit)

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Nestlé

Nesquik (+15% gratuit) enthält 380 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 114 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 104 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 89 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 62 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal pro 100 g

7,7 gProtein

74 gKohlenhydrate

4 gFett

114kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	380 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	8 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	74 g	27 %
Ballaststoffe L	8,3 g	30 %
Zucker gesamt L	25,3 g
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin D L	3 µg	15 %
Niacin (B3) L	14,2 mg	89 %
Pantothensäure (B5) L	5,2 mg	104 %
Calcium L	480 mg	37 %
Eisen L	11,2 mg	62 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe8,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker25,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium200 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nestlé
Barcode: 7613032068585
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Frühstückszerealien
Verpackung: Plastic,bag,Cardboard
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Team Cheerios Cheerios	380	9 g	81 g	5 g
Fruit & Nut Muesli Bagrry's	380	9 g	80,8 g	4 g
Frühstückscerealien, verzehrfertig, POST, GOLDENE KRISE	380	5,5 g	90,1 g	1,7 g
Carman’s Cholesterol Lowering Apple and blueberry muesli bars Carman’s	380	8,4 g	56,2 g	10 g
Healthy Grains Granola Oats & Honey With Toasted Coconut Kind	380	8 g	70 g	8 g
Tasty toasted spelt flakes muesli Dorset cereals	380	9,2 g	62 g	9,2 g
High Protein+ Granola Apple & Cinnamon Mayver's	380	26,2 g	36,4 g	10,9 g
Fit grain Bakalland	380	8,7 g	75 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613032068585. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.