Wie viele Kalorien hat Nabisco original snack crackers gram whole grain?

100 g Nabisco original snack crackers gram whole grain haben 452 kcal. Serving, 16 PIECES, 31 g (31 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Nabisco original snack crackers gram whole grain?

Nabisco original snack crackers gram whole grain enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 16 PIECES, 31 g (31 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nabisco original snack crackers gram whole grain?

Nabisco original snack crackers gram whole grain hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,7 g Ballaststoffe und 16,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Nabisco original snack crackers gram whole grain?

Nabisco original snack crackers gram whole grain enthält 16,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nabisco original snack crackers gram whole grain?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nabisco original snack crackers gram whole grain?

100 g enthalten 645 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nabisco original snack crackers gram whole grain

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nabisco

Nabisco original snack crackers gram whole grain enthält 452 kcal pro 100 g. Serving, 16 PIECES, 31 g (31 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (438 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

452kcal pro 100 g

6,5 gProtein

71 gKohlenhydrate

16,1 gFett

140kcal in Serving, 16 PIECES, 31 g (31 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	452 kcal
Fett gesamt L	16,1 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	645 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	71 g	26 %
Ballaststoffe L	9,7 g	35 %
Zucker gesamt L	16,1 g
Zugesetzter Zucker L	12,9 g	26 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	97 mg	7 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Kalium L	290 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
Ballaststoffe9,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Zucker16,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Natrium645 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	9,7 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	452 kcal	452 kcal
Protein	6,5 g	6,5 g
Kohlenhydrate	71 g	71 g
Fett	16,1 g	16,1 g
Ballaststoffe	9,7 g	9,7 g
Zucker	16,1 g	16,1 g
Natrium	645 mg	645 mg

Produktdetails

Marke: Nabisco
Barcode: 0044000009625
Portion laut Etikett: 16 PIECES (31 g)
Kategorie: Kekse und Kuchen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain wheat flour, vegetable oil (soybean and/or canola oil), sugar, cornstarch, malt syrup (from corn and barley), salt, refiner's syrup, leavening (calcium phosphate and/or baking soda), vegetable color (turmeric oleoresin, annatto extract).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thin Wheat Baked Snack Crackers Great Value	452	6,5 g	71 g	16,1 g
TAM TAM St Michel	452	5,3 g	51 g	26 g
Le margherelle Tedesco	452	9 g	67 g	15 g
Key food, wheat snack crackers Key Food	452	6,5 g	71 g	16,1 g
Snacks Wheat Thins Nabisco	452	6,5 g	71 g	16,1 g
Raley's, baked thin wheat crackers, original thin and crispy Raley's	452	6,5 g	71 g	16,1 g
Saltin, Bran Crackers With Wheat And Oats Fiber Industrias Alimenticias Noel	452	9,7 g	61,3 g	16,1 g
Le Margherelle ai 5 cereali Tedesco	452	9 g	67 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2577131. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0044000009625. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.