Wie viele Kalorien hat My essentials, nonfat yogurt, vanilla?

100 g My essentials, nonfat yogurt, vanilla haben 47 kcal. Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat My essentials, nonfat yogurt, vanilla?

My essentials, nonfat yogurt, vanilla enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat My essentials, nonfat yogurt, vanilla?

My essentials, nonfat yogurt, vanilla hat 7,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat My essentials, nonfat yogurt, vanilla?

My essentials, nonfat yogurt, vanilla enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat My essentials, nonfat yogurt, vanilla?

100 g enthalten 62 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

My essentials, nonfat yogurt, vanilla

Verpacktes Produkt Milch und Eier My Essentials

My essentials, nonfat yogurt, vanilla enthält 47 kcal pro 100 g. Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

47kcal pro 100 g

3,5 gProtein

7,7 gKohlenhydrate

0 gFett

80kcal in Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	47 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	3 mg	1 %
Natrium L	62 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,7 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	118 mg	9 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	153 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker4,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium62 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	47 kcal	47 kcal
Protein	3,5 g	3,5 g
Kohlenhydrate	7,7 g	7,7 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	4,1 g	4,1 g
Natrium	62 mg	62 mg

Produktdetails

Marke: My Essentials
Barcode: 0725439114547
Portion laut Etikett: 1 CONTAINER (170 g)
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized nonfat milk, whey protein concentrate, modified corn starch, whey, natural flavors, carrageenan, pectin, aspartame*, potassium sorbate and sodium benzoate (to preserve freshness), acesulfame potassium, and sodium citrate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hello saison yogurt prune cannelle Hirz	47	4,7 g	5,3 g	0,1 g
Linéa Céréales 0% Jaouda	47	4,7 g	7 g	0 g
Nonfat Light Blended Yogurt Dutch Farms	47	4,1 g	7,1 g	0 g
Licuado con Fresa y Granola YOPLAIT	47	1,9 g	6,9 g	1,3 g
Blended Light Nonfat Yogurt Wegmans	47	2,9 g	8,2 g	0 g
Great value, nonfat yogurt, light caramel apple Great Value	47	2,9 g	8,8 g	0 g
Lait à la vanille Auchan	47	3,5 g	8 g	0,5 g
Nonfat yogurt Great Value	47	2,9 g	8,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1853857. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0725439114547. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.