DE

Mushroom Risotto

Verpacktes Produkt Gemüse La Presserie

Mushroom Risotto enthält 137 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 300 g (300 g) liefert etwa 410 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

137kcal pro 100 g
3 gProtein
20 gKohlenhydrate
5 gFett
410kcal in Serving, 1 bowl, 300 g (300 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 137 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 8 %
Transfette L 0,033 g
Cholesterin L 8,3 mg 3 %
Natrium L 323 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 20 g 7 %
Ballaststoffe L 0,67 g 2 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Protein L 3 g 6 %
Calcium L 33,3 mg3 %
Eisen L 0,42 mg2 %
Kalium L 117 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 33 %137kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium3 %Kalium2 %Eisen2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe0,67 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett5 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium323 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
La Presserie
Barcode
0842703000761
Portion laut Etikett
1 bowl (300 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Garden Salad Kit Woolworths 137 5,5 g 2,4 g 11,5 g
Fried Onions Gaza 137 6,7 g 6,7 g 10 g
Better Beet Salad Sprouts 137 2,4 g 12,8 g 9 g
Stuffed Bell Peppers Kirkland 137 10,2 g 10,5 g 6,3 g
Supreme Scalloped Potatoes M&M 137 3,1 g 13,7 g 11,5 g
Cheddar Shells & Broccoli Annie's 137 5,7 g 17,5 g 5,2 g
Wiltshire Han Salad Pick Of The Pantry 137 5,8 g 10,6 g 8,3 g
Vegetable gyozas Sushi gourmet 137 3,9 g 22 g 3,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0842703000761. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mushroom Risotto?

100 g Mushroom Risotto haben 137 kcal. Serving, 1 bowl, 300 g (300 g): etwa 410 kcal.

Wie viel Protein hat Mushroom Risotto?

Mushroom Risotto enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 bowl, 300 g (300 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mushroom Risotto?

Mushroom Risotto hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,67 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mushroom Risotto?

Mushroom Risotto enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mushroom Risotto?

100 g enthalten 323 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.