Wie viele Kalorien hat Munchies Salted Peanuts - Munchies?

100 g Munchies Salted Peanuts - Munchies haben 607 kcal. Serving, 28.0 g (28 g): etwa 170 kcal.

Ist Munchies Salted Peanuts - Munchies proteinreich?

Munchies Salted Peanuts - Munchies enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 28.0 g (28 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Munchies Salted Peanuts - Munchies?

Munchies Salted Peanuts - Munchies hat 17,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Munchies Salted Peanuts - Munchies?

Munchies Salted Peanuts - Munchies enthält 53,6 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Munchies Salted Peanuts - Munchies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (26 % DV) und Kalium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Munchies Salted Peanuts - Munchies?

100 g enthalten 482 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. August 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Munchies Salted Peanuts - Munchies

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte

Munchies Salted Peanuts - Munchies enthält 607 kcal pro 100 g. Serving, 28.0 g (28 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Eisen und 15 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

607kcal pro 100 g

25 gProtein

17,9 gKohlenhydrate

53,6 gFett

170kcal in Serving, 28.0 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	607 kcal
Fett gesamt L	53,6 g	69 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,1 g	36 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	482 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,9 g	7 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	107 mg	8 %
Eisen L	4,6 mg	26 %
Kalium L	714 mg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett53,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren7,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium482 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	607 kcal	607 kcal
Protein	25 g	25 g
Kohlenhydrate	17,9 g	17,9 g
Fett	53,6 g	53,6 g
Ballaststoffe	7,1 g	7,1 g
Zucker	3,6 g	3,6 g
Natrium	k. A.	482 mg

Produktdetails

Barcode: 0028400726429
Portion laut Etikett: 28.0 g
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peanuts Crown	607	28,6 g	14 g	53 g
Flamin hot peanuts Frito Lay	607	25 g	17,9 g	53,6 g
Peanuts Roasted Unsalted Arlington Orchards	607	28,6 g	14,3 g	53,6 g
Wasabi Soy Almonds Southern Grove (Aldi)	607	17,9 g	21,4 g	53,6 g
Heritage Gourmet, Unsalted Virginia Peanuts Quality Snacks Inc.	607	25 g	28,6 g	42,9 g
Peanøtter Eldorado	607	26 g	16 g	47 g
Peanuts Ristede Kims	607	27 g	9,4 g	50 g
Kettle roasted peanuts salted Meijer	607	28,6 g	14,3 g	53,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2672546. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0028400726429. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. August 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.