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Multi Grain English Muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren OPEN NATURE

Multi Grain English Muffins enthält 228 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 muffin (57 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 269 kcal pro 100 g über 1.772 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

228kcal pro 100 g
10,5 gProtein
42,1 gKohlenhydrate
2,6 gFett
130kcal in 1 muffin (57 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 228 kcal
Fett gesamt L 2,6 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 386 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 42,1 g 15 %
Ballaststoffe L 5,3 g 19 %
Zucker gesamt L 5,3 g
Zugesetzter Zucker L 5,3 g 11 %
Protein L 10,5 g 21 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 26 mg2 %
Eisen L 1,8 mg10 %
Kalium L 207 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 10 %228kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen10 %Kalium4 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
  • Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
  • Zucker5,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
  • Fett2,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Natrium386 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 474 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
OPEN NATURE
Barcode
0079893111858
Portion laut Etikett
1 muffin
Kategorie
Brot und Brötchen

Zutaten

WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, YEAST, WHOLE GRAINS MIX (MILLET, KHORASAN WHEAT, FLAXSEEDS, SPELT, QUINOA, TEFF, MILO), WHEAT GLUTEN, BROWN SUGAR, CONTAINS 2% OR LESS OF THE FOLLOWING: HONEY, RAISIN JUICE CONCENTRATE, SEA SALT, SUNFLOWER OIL, CULTURED WHEAT, VINEGAR, ASCORBIC ACID, CORN MEAL, SOYBEAN OIL, ENZYMES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2678016. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MULTI GRAIN ENGLISH MUFFINS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Multi Grain English Muffins?

100 g Multi Grain English Muffins haben 228 kcal. 1 muffin (57 g): etwa 130 kcal.

Ist Multi Grain English Muffins proteinreich?

Multi Grain English Muffins enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 1 muffin (57 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Multi Grain English Muffins?

Multi Grain English Muffins hat 42,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Multi Grain English Muffins?

Multi Grain English Muffins enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Multi Grain English Muffins?

100 g enthalten 386 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Oktober 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.