Wie viele Kalorien hat Mre Lite Whole Food Protein?

100 g Mre Lite Whole Food Protein haben 374 kcal. Serving, 1 scoop, 34.8 g (34,8 g): etwa 130 kcal.

Ist Mre Lite Whole Food Protein proteinreich?

Mre Lite Whole Food Protein enthält 74,7 g Protein pro 100 g (149 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 1 scoop, 34.8 g (34,8 g). Etwa 83 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 76,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mre Lite Whole Food Protein?

Mre Lite Whole Food Protein hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mre Lite Whole Food Protein?

Mre Lite Whole Food Protein enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mre Lite Whole Food Protein?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (35 % DV) und Eisen (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mre Lite Whole Food Protein?

100 g enthalten 575 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mre Lite Whole Food Protein

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel REDCON1

Mre Lite Whole Food Protein enthält 374 kcal pro 100 g. Serving, 1 scoop, 34.8 g (34,8 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (375 kcal pro 100 g).

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Calcium und 26 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

374kcal pro 100 g

74,7 gProtein

5,7 gKohlenhydrate

4,3 gFett

130kcal in Serving, 1 scoop, 34.8 g (34,8 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	374 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	14 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	14,4 mg	5 %
Natrium L	575 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,7 g	2 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	74,7 g	149 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	460 mg	35 %
Eisen L	4,6 mg	26 %
Kalium L	460 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 83 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein74,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 76,3 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,1 g)
Fett4,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,7 g)
Natrium575 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal20 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: REDCON1
Barcode: 0810044571004
Portion laut Etikett: 1 scoop (34.8 g)
Kategorie: Proteinpulver
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Food Protein Blend (Beef Protein Isolate. Pea Protein, Brown Rice Protein, Chicken Protein, Egg Albumin, Salmon Protein), Milk Powder (for texture), Medium Chain Triglyceride (MCT) Oil Powder (Nonfat Dry Milk. Potassium Phosphate), Natural Flavors, Peanut Flour, Salt, Sucralose, Acesulfame Potassium, Cellulose Gum, Silica, Maltodextrin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whey Pro Fusion Protein, Dvojitá bílá čokoláda Amix	374	75 g	7,8 g	4,7 g
Pro V-Gain Advanced 100% Plant-Based High Protein Blend Scimax Nutrition	373	82,2 g	2,9 g	1,1 g
Whey Protein Foodspring	373	76,7 g	12 g	3,3 g
Choc Mint Brownie Vegan Protein ProteinWorks	373	83,3 g	6,7 g	1,3 g
Impact Whey Protein MYPROTEIN	373	70 g	7,3 g	6,7 g
Impact Whey Protein Chocolat brownie Myprotein	373	70 g	7,3 g	6,7 g
ISO-Whey Hardcore ESN	373	73,3 g	6,7 g	4,3 g
Iso Whey Yava labs	373	85 g	2,7 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810044571004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "MRE LITE WHOLE FOOD PROTEIN". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.