Wie viele Kalorien hat Montzarella?

100 g Montzarella haben 393 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 110 kcal.

Ist Montzarella proteinreich?

Montzarella enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Montzarella?

Montzarella hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Montzarella?

Montzarella enthält 32,1 g Fett pro 100 g, davon 21,4 g gesättigt (107 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Montzarella?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (55 % DV) und Vitamin A (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Montzarella?

100 g enthalten 607 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Januar 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Montzarella

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lifeline Farm

Montzarella enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 1.936 Produkte liegt.

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Calcium und 36 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pro 100 g

25 gProtein

0 gKohlenhydrate

32,1 gFett

110kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	32,1 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	21,4 g	107 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	107 mg	36 %
Natrium L	607 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	321 µg	36 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	714 mg	55 %
Eisen L	1,3 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 18 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,8 g)
Fett32,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 18,5 g)
Gesättigte Fettsäuren21,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 12,3 g)
Natrium607 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lifeline Farm
Barcode: 0664828000293
Menge: 680 g
Portion laut Etikett: 28 g
Kategorie: Mozzarella
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mozzarella TGT	381	16 g	14 g	29 g
Mozzarella Cheese 29% M.F. Co-Op	367	23,3 g	3,3 g	30 g
Lactose Free Mozzarella Only Goodness	367	23,3 g	3,3 g	30 g
Pizza Mozzarella Cheese Black Diamond	367	23,3 g	3,3 g	30 g
Pizza Mozzarella Cheese Armstrong	367	23,3 g	3,3 g	26,7 g
Mozzarella Selection	367	23,3 g	3,3 g	26,7 g
Mozzarella Compliments	367	23,3 g	3,3 g	30 g
Geräucherte Mini Mozzarella DOVGAN FAMILY	361	23 g	2,5 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0664828000293. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Januar 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.