Wie viele Kalorien hat Mole Mexican Sauce?

100 g Mole Mexican Sauce haben 556 kcal. Serving, 1.5 tablespoons, 27 g (27 g): etwa 150 kcal.

Ist Mole Mexican Sauce proteinreich?

Mole Mexican Sauce enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1.5 tablespoons, 27 g (27 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mole Mexican Sauce?

Mole Mexican Sauce hat 44,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 18,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mole Mexican Sauce?

Mole Mexican Sauce enthält 40,7 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mole Mexican Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mole Mexican Sauce?

100 g enthalten 1.220 mg Natrium, 53 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mole Mexican Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Doña Maria

Mole Mexican Sauce enthält 556 kcal pro 100 g. Serving, 1.5 tablespoons, 27 g (27 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

556kcal pro 100 g

11,1 gProtein

44,4 gKohlenhydrate

40,7 gFett

150kcal in Serving, 1.5 tablespoons, 27 g (27 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	556 kcal
Fett gesamt L	40,7 g	52 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.220 mg	53 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,4 g	16 %
Ballaststoffe L	7,4 g	26 %
Zucker gesamt L	18,5 g
Zugesetzter Zucker L	14,8 g	30 %
Protein L	11,1 g	22 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	2,6 mg	14 %
Kalium L	348 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe7,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker18,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett40,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium1.220 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	556 kcal	556 kcal
Protein	11,1 g	11,1 g
Kohlenhydrate	51,9 g	44,4 g
Fett	33,3 g	40,7 g
Ballaststoffe	7,4 g	7,4 g
Zucker	18,5 g	18,5 g
Natrium	933 mg	1.220 mg

Produktdetails

Marke: Doña Maria
Barcode: 0072878505239
Portion laut Etikett: 1.5 tablespoons (27 g)
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Soybean oil, crackers (wheat flour, water and baking soda), chile peppers, sugar, sesame seeds, peanuts, wheat bran, iodized salt, caramel color (sulfites), cacao, natural flavor, disodium inosinate and disodium guanylate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Erdnuss Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pesto Berni Genovese Uht 135 GR Vaso Berni	556	4 g	10,4 g	55 g
Pesto alla genovese Condì	556	3,6 g	14 g	54 g
Sauce vegan La Cuisine D’autrefois	556	1 g	5 g	59 g
Aunt Dottie's, Classic Salad Toppers Jgf Enterprises Llc	556	11,1 g	33,3 g	44,4 g
Andalouse Select Horeca	556	2,4 g	12 g	55 g
Il pesto di pra Il Pesto di Pra'	557	8,9 g	3 g	56 g
Pesto genovese Il Pesto di Pra'	557	8,9 g	3 g	56 g
Pesto alla genovese Penny	557	8,9 g	3 g	56 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2569501. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0072878505239. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.