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Mm's chocolate ice cream cookie sandwiches

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts M&M's

Mm's chocolate ice cream cookie sandwiches enthält 289 kcal pro 100 g. Serving, 1 SANDWICH, 83 g (83 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 215 kcal pro 100 g über 5.770 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Mm's chocolate ice cream cookie sandwiches von M&M's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
289kcal pro 100 g
4,8 gProtein
43,4 gKohlenhydrate
12 gFett
240kcal in Serving, 1 SANDWICH, 83 g (83 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 289 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,2 g 36 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18 mg 6 %
Natrium L 241 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,4 g 16 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 28,9 g
Zugesetzter Zucker L 24,1 g 48 %
Protein L 4,8 g 10 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 96 mg7 %
Eisen L 4,5 mg25 %
Kalium L 229 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 36 %289kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen25 %Calcium7 %Kalium5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
  • Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,4 g)
  • Zucker28,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21,9 g)
  • Fett12 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 10,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Natrium241 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 68 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 289 kcal289 kcal
Protein 4,8 g4,8 g
Kohlenhydrate 43,4 g43,4 g
Fett 12,1 g12 g
Ballaststoffe 1,2 g1,2 g
Zucker 28,9 g28,9 g
Natrium 245 mg241 mg

Produktdetails

Marke
M&M's
Barcode
0047677483262
Portion laut Etikett
1 SANDWICH (83 g)
Kategorie
Tiefkühldesserts
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Reduced fat ice cream: skim milk, cream, sugar, corn syrup, cocoa powder processed with alkali, whey, mono and diglycerides, guar gum, cellulose gum, carrageenan, artificial and natural flavors, vitamin a palmitate. cookie: enriched wheat flour (bleached wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folate), sugar, m&m's brand minis milk chocolate candies [milk chocolate (sugar, chocolate, skim milk, cocoa butter, lactose, milkfat, soy lecithin, salt, artificial and natural flavors), sugar, coloring (includes blue 1 lake, red 40, yellow 6, yellow 5, blue 1, red 40 lake, yellow 6 lake, yellow 5 lake, blue 2 lake, blue 2), corn syrup, dextrin, cornstarch, carnauba wax], palm oil, cocoa powder processed with alkali, margarine [palm oil, water, soybean oil, salt, whey, mono and diglycerides, soy lecithin, natural flavor, beta carotene (color), vitamin a palmitate], natural flavor, baking soda, salt, molasses, ammonium bicarbonate, sodium acid pyrophosphate, monocalcium phosphate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: RahmZuckerPalmölSalzMilchWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2577575. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0047677483262. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mm's chocolate ice cream cookie sandwiches?

100 g Mm's chocolate ice cream cookie sandwiches haben 289 kcal. Serving, 1 SANDWICH, 83 g (83 g): etwa 240 kcal.

Wie viel Protein hat Mm's chocolate ice cream cookie sandwiches?

Mm's chocolate ice cream cookie sandwiches enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 SANDWICH, 83 g (83 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mm's chocolate ice cream cookie sandwiches?

Mm's chocolate ice cream cookie sandwiches hat 43,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 28,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mm's chocolate ice cream cookie sandwiches?

Mm's chocolate ice cream cookie sandwiches enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 7,2 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mm's chocolate ice cream cookie sandwiches?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mm's chocolate ice cream cookie sandwiches?

100 g enthalten 241 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Juli 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.